ネギ速

5: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 21:56:31.81 ID:7Lv7p9+FH

ワイ18の時から体重が変わらん



7: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 21:56:46.65 ID:NHMTCOMj0

>>5
それはすごいな



50: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:16:00.37 ID:7zswFXEr0

>>5
ワイもそうだったけど33過ぎてから太りだしたで



6: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 21:56:37.47 ID:/eKjJs6H0

筋肉ならええんちゃう
その身長のマッチョなら体重そんなもんやろ



9: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 21:57:41.66 ID:NHMTCOMj0

>>6
大して鍛えてないからな
ただの脂肪

高校生の頃が部活で1番鍛えてたまである



8: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 21:57:35.07 ID:YGS/Ut8f0

ワイ34歳、筋肉も落ち順調に腹だけ出てる餓鬼のような体型へ



10: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 21:57:52.74 ID:9WWAy6jC0

とくにトレーニングしてないなら中年太りやな



11: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 21:57:55.56 ID:/2ue/GS60

３２から取り返しがつかなくなるくらい太るよな
３食かかさず食うだけで太る



14: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 21:59:00.89 ID:NHMTCOMj0

>>11
ほんまにな
20歳の時なんてすぐ痩せれたわ



12: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 21:57:56.09 ID:iZ5barJO0

脂肪で太ってるならここから15kgくらいは落としたいところやな
一日1500～2000kcalで生活すれば3～4ヶ月ってところか



13: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 21:57:59.21 ID:YESNK0XK0

外食減らせ
だいぶ痩せる



15: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 21:59:44.85 ID:YGS/Ut8f0

>>13
自炊が上達しすぎて結局太るもの食ってるわ



23: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:01:29.60 ID:iZ5barJO0

>>15
一人暮らしの時は
二人前の炒め物とか揚げ物を
一晩で食ったりしてたわ



32: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:07:34.68 ID:YGS/Ut8f0

>>23
製菓まで覚えたらどんどん肥えていく結果に…



16: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 21:59:52.26 ID:NHMTCOMj0

このままだと間違いなく100いくわw
ダイエットはじめよ



17: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 21:59:55.33 ID:ce5D8kkM0

18歳の時点で相当やん
てかめっちゃ喧嘩強そう



21: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:00:54.34 ID:NHMTCOMj0

>>17
陸上の投擲やってたんよ



18: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:00:02.87 ID:ckkGtCrn0

最近やたらまん丸のおっさん増えてね？ラーメンブームのせいかと思ってる



36: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:11:11.89 ID:NHMTCOMj0

>>18
年取ったらみんな顔パンパンなっていくな　一部の例外除いて



19: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:00:19.82 ID:6YnB2mPL0

どうせ嫁に飯食わされて幸せ太りやろ



22: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:01:23.29 ID:NHMTCOMj0

>>19
アホかw　非モテ独身だわ



24: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:02:04.76 ID:6YnB2mPL0

>>22
オーケー、100点満点の回答だ



25: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:02:13.87 ID:m2Vv1ukk0

食欲は若い頃とそんなに変わってないけど代謝が落ちてきてる感じなんかな



27: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:03:46.04 ID:NHMTCOMj0

>>25
よく代謝って話でるけどどうなんだろうね



26: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:03:43.71 ID:X2VWSCxp0

ワイずっと昼に油っこいのばかり食べてたけど16時間絶食はキツイからゼリー食だけにしたら3kg痩せたわ あと2kg減らすまで続けるわ



33: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:08:16.64 ID:NHMTCOMj0

>>26
ずっとゼリーもなかなか気狂いそうだな

まあでも栄養バランスを心がけてーとかいうダイエッターはあんまり好きではないからそっちのがまだ好き



28: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:05:39.50 ID:2yPpdL8Z0

病気とか怖くないんか？



29: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:06:33.45 ID:NHMTCOMj0

>>28
健康診断の数値はまったく異常なかったんよな

中性脂肪値とか気になってたけど
全部正常の範囲やった



30: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:06:43.80 ID:xTEPGUpk0

170なら50
180なら60位やろ余裕や



31: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:07:17.38 ID:NHMTCOMj0

>>30
180で60とかアンガールズ山根さんやないかいw



35: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:10:58.20 ID:Vn7OBsBy0

運動は？



39: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:13:00.40 ID:NHMTCOMj0

>>35
ジムで週3筋トレしてたんやけど、
肩と腰痛めて3ヶ月休んでる
そろそろ再開しようかなと

最近の運動は公園でたまにダッシュ



37: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:12:47.70 ID:XJSC8DDe0

175センチ110キロの俺が来た



47: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:14:58.45 ID:NHMTCOMj0

>>37
俺もこのままダラダラ欲望のまま食い続けたら余裕で110いきそうなんよなw

先めまっててくれw



41: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:13:44.40 ID:2qb1qoFD0

30超えて運動してなさそうでも体型維持できてるやつ
カワイイやつおるのは遺伝だからか？嫉妬するわ



71: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:28:40.44 ID:NHMTCOMj0

>>41
やっぱ遺伝の要素はデカそうですな
大学以来にあった友達が1人いたけど
10年ぶりの再開でも顔細いまんまだった



44: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:14:31.70 ID:UXLDy4k30

18で50kg→30で80kg→32で55kgのわいがアドバイスするけどマジで痩せとけ
80kgあった頃は血圧も高いしずっと体調悪かったわ



49: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:15:56.29 ID:NHMTCOMj0

>>44
たぶんそれは身長とか骨格によるとも思う。自分は80kgぐらいが血圧正常で1番体調よかったな



48: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:15:41.55 ID:7D3/Xu8Y0

小太りぐらいの方が長生きするのは統計上の事実
安心して太っていこ



54: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:17:16.78 ID:NHMTCOMj0

>>48
なんかよく聞くよねその話
細マッチョは逆に寿命縮めてて
小太りが良いみたいな



69: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:26:40.88 ID:xjmEFPmJ0

太るし肌に張りがなくなったわ
腹とか見てられん



70: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:27:07.81 ID:NHMTCOMj0

>>69
わかる、30過ぎたら肌の質感がやっぱ20代と違うなと



72: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:28:58.48 ID:yVRwpQ7Pd

汗とか肌についたらジワァ…って感じよなぁ
少なくとも玉みたいな汗はもう一生かけへんね🤣



73: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:30:11.22 ID:NHMTCOMj0

>>72
10代20代の爽やかな汗とは違いますなw



74: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:32:10.19 ID:DSqYQh3V0

33のキッズがイキってて草
アラサーがおっさんとか2年早いわ



78: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:37:17.26 ID:YGS/Ut8f0

>>74
キッズと言われたら嬉しい年頃になってきたわ



75: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:33:03.16 ID:FemLyXtD0

ワイ47やけどまじで40以降太る一方やわ
33とかで太ってたらお先真っ暗やぞ



79: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:37:43.75 ID:+QqrTzP30

ダイエットにハマって87から48まで落としたけど程よく脂肪をつける必要性もあると感じた



81: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:39:57.89 ID:NHMTCOMj0

>>79
落とし過ぎでワロタ



86: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:44:23.35 ID:110Sx8v90

15年履いてたジーンズが最近履けなくなった(´・ω・｀)



87: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 22:44:52.46 ID:mbVUuU4i0

33歳120kg、低みの見物

全く瘦せる気配無いし、終わったわ



107: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 23:04:45.28 ID:gs2y62810

年取ると太りやすくなる言うけど実際は酒やつまみで食う量増えとるのに運動減ってるだけなんよな



108: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 23:06:12.34 ID:Gs0qLAxh0

>>107
加齢とともに代謝が落ちるのも運動量が減るのと因果関係あったりするんかね？
確か20代から緩やかに落ちてくやろ



111: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 23:08:54.94 ID:ob5sMiHU0

>>108
二十歳と50歳の基礎代謝はほぼ同等やが60入るとがっつり落ちる
これは定年退職も関係してるかもな



110: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 23:07:40.49 ID:org+/pux0

金に余裕が出てきていいもの食う
仕事に慣れて飯を楽しむ余裕が出る
これもあるやろ



115: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2024/10/25(金) 23:16:35.50 ID:opmLFsG/0

今米高いから米の量減らすチャンスやぞ
ワイはそれで順調に痩せとる






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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1729860839/