1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:26:58.89 ID:tSB6Wej19
https://www.jprime.jp/articles/-/28930?page=2
ピンク・レディーの未唯mie・斎藤工・水谷豊ら「1日1食」生活に管理栄養士は「おすすめしません」とバッサリ！タンパク質不足で抜け毛の不安
見た目も中身もいつも元気! 美意識高く、独自の健康法を実践する芸能人たち。けれど中には“やりすぎ”なものや、むしろ身体に“悪影響”を及ぼすものも。
多くの芸能人が実践する「一日一食」は果たして健康にいいのか。管理栄養士の森由香子さんに話を聞いた。
《高校生の頃から、歌手になりたい一心でボイストレーニングのことしか頭になく、多忙な生活。気がついたら夕食だけ食べる一日一食の習慣に近づいていました》
と某雑誌のインタビューで話すのはピンク・レディーの未唯mie（65）。芸能生活42年、今も変わらぬスタイルを保つ奇跡の65歳だ。
中略
「管理栄養士としては、一日一食はおすすめしません。短期間で減量したい人には目に見える減量効果が得られるでしょうが、一日一食生活を長期間続けると、健康を害する可能性があります」
少し前まで厚生労働省が「一日30品目」を推奨していたが、人間が生きていくためにはさまざまな栄養を摂取する必要があり、栄養素の中には一度の食事で吸収できる量に限りがあるものも。
「つまり、一食で一日に必要な栄養をすべて摂取するのは不可能です。以前、私の患者さんで、ダイエットのために1か月間、一日一食を実践していた方がいらっしゃいました」（森さん、以下同）
すると、次第に髪の毛が抜けてきたという。
「これは身体の組織を作る成分であるタンパク質をはじめ、さまざまな栄養素が不足したためです」
一日一食を実践する芸能人は多く、ビートたけし、水谷豊などのベテランから、高橋一生、斎藤工など、数え上げるとキリがないほどだ。
《体の限界がきた瞬間以外のときに食べるとお腹がモタモタしてしまうので、一日一食を続けている》
テレビ番組でこう話した高橋一生は、一日一食生活を続けて17年目に突入する。
“記憶喪失になり海岸に流れついた男”というドラマの役作りがきっかけで一日一食生活を始めた斎藤工は、この食生活が合っていると話す。
《腸ベースで思考をめぐらせると、夜眠る時に体内の臓器が夜勤をしてくれているわけじゃないですか？ 目覚めた時に、夜勤明けの状態の臓器を働かせるのが酷だなと思って。最後に食べた瞬間から携帯のストップウオッチを（動かして）、だいたい18時間くらいたったら食べる》
しかし、やはり一日一食生活には不安要素がある。
「食事の時間が空きすぎると食後の血糖値が上がりやすくなるので、膵臓に負担がかかります。また食事量や水分量が減少し、便秘にもなりやすいので、特に50代以上の人は控えてほしいですね」
全文はソースをご覧ください
ピンク・レディーの未唯mie・斎藤工・水谷豊ら「1日1食」生活に管理栄養士は「おすすめしません」とバッサリ！タンパク質不足で抜け毛の不安
見た目も中身もいつも元気! 美意識高く、独自の健康法を実践する芸能人たち。けれど中には“やりすぎ”なものや、むしろ身体に“悪影響”を及ぼすものも。
多くの芸能人が実践する「一日一食」は果たして健康にいいのか。管理栄養士の森由香子さんに話を聞いた。
《高校生の頃から、歌手になりたい一心でボイストレーニングのことしか頭になく、多忙な生活。気がついたら夕食だけ食べる一日一食の習慣に近づいていました》
と某雑誌のインタビューで話すのはピンク・レディーの未唯mie（65）。芸能生活42年、今も変わらぬスタイルを保つ奇跡の65歳だ。
中略
「管理栄養士としては、一日一食はおすすめしません。短期間で減量したい人には目に見える減量効果が得られるでしょうが、一日一食生活を長期間続けると、健康を害する可能性があります」
少し前まで厚生労働省が「一日30品目」を推奨していたが、人間が生きていくためにはさまざまな栄養を摂取する必要があり、栄養素の中には一度の食事で吸収できる量に限りがあるものも。
「つまり、一食で一日に必要な栄養をすべて摂取するのは不可能です。以前、私の患者さんで、ダイエットのために1か月間、一日一食を実践していた方がいらっしゃいました」（森さん、以下同）
すると、次第に髪の毛が抜けてきたという。
「これは身体の組織を作る成分であるタンパク質をはじめ、さまざまな栄養素が不足したためです」
一日一食を実践する芸能人は多く、ビートたけし、水谷豊などのベテランから、高橋一生、斎藤工など、数え上げるとキリがないほどだ。
《体の限界がきた瞬間以外のときに食べるとお腹がモタモタしてしまうので、一日一食を続けている》
テレビ番組でこう話した高橋一生は、一日一食生活を続けて17年目に突入する。
“記憶喪失になり海岸に流れついた男”というドラマの役作りがきっかけで一日一食生活を始めた斎藤工は、この食生活が合っていると話す。
《腸ベースで思考をめぐらせると、夜眠る時に体内の臓器が夜勤をしてくれているわけじゃないですか？ 目覚めた時に、夜勤明けの状態の臓器を働かせるのが酷だなと思って。最後に食べた瞬間から携帯のストップウオッチを（動かして）、だいたい18時間くらいたったら食べる》
しかし、やはり一日一食生活には不安要素がある。
「食事の時間が空きすぎると食後の血糖値が上がりやすくなるので、膵臓に負担がかかります。また食事量や水分量が減少し、便秘にもなりやすいので、特に50代以上の人は控えてほしいですね」
全文はソースをご覧ください
3: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:28:00.30 ID:okixpX2J0
>>1
167: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:15:54.76 ID:yGk38z0G0
>>3
増えとるやんw
2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:28:00.09 ID:q45sqml60
俺は3食食ってるが？
17: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:32:08.61 ID:bvQEwcYU0
>>2
一日一食でハゲるなら一日三食だと3倍ハゲるんだなw
34: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:37:59.91 ID:gdH4+HF/0
>>17
そうきたかw
196: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:24:54.49 ID:W+Vc3xJY0
>>2
ぐぬぬ(´・ω・｀)
647: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 22:43:31.35 ID:6VOfTMJx0
>>2
お前はもっと評価されるべきハゲだよ
739: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/15(火) 07:41:02.69 ID:q41NKjcZ0
>>2
4食にしろ
4: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:28:15.27 ID:OeqZ24aJ0
別に良いんじゃね？
6: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:29:15.15 ID:sBDXrjX10
好きにすりゃいいじゃん
長生きなんかしてもろくなことがない
7: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:29:36.84 ID:bvQEwcYU0
お前らは1日1食なのかw
9: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:29:45.13 ID:YG4kYKF/0
ヘンリー元王子がコッソリこのスレをみてます
11: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:30:44.88 ID:NCx4QLho0
マジレスすると、1日何食でもいいんだよ
1日3食って誰が決めた?
腹が減れば食えばいい
103: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:54:53.51 ID:B34b4J7p0
>>11
エジソン。
エジソンが自分で発明したトースターを多く売るために推奨した。
343: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 16:31:54.96 ID:Q+goGxyi0
>>103
それはエジソン自毛心
377: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 16:46:29.02 ID:+QX/7iQ/0
>>11
確かに3食はいらんな
朝食うと逆に腹減って我慢出来ん
12: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:31:07.96 ID:wax0g/kG0
つか、人類だって、安定的に毎日飯食えない地代のほうが長かったろうが
あと、髪カンケーねーだろ
一日3食食ってようが、抜けるやつは抜ける（泣
32: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:37:24.20 ID:IwNj4TW/0
>>12
まあ遺伝もあるけど
食生活のせいでハゲてるやつもいるわけで
41: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:38:47.88 ID:TVPmpoie0
>>12
安定して飯食える現代の方が圧倒的に健康寿命伸びてるやん
50: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:39:47.06 ID:I1lriy0n0
>>41
2倍ぐらいにね
54: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:40:55.35 ID:pIexfGbk0
>>12
抜けない奴まで抜けるんだろ
605: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 21:32:47.10 ID:i5//TttX0
>>12
１日１食だと毛根に栄養が行き渡らない。
故にお前が1日1食するとさらにハゲる。
14: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:31:46.69 ID:yX/tB9TB0
ちゃんと3食食べてるのに抜けてる自分て…
15: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:31:49.86 ID:7Wox0TwV0
ワイは一日一食だけどフッサフサやで
16: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:32:08.11 ID:7QAyNPz70
66: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:44:30.23 ID:rarZNIfd0
>>16
この顔よｗ
255: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:48:40.56 ID:3QE2qiY70
>>16
まぁそうだろな
308: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 16:17:58.83 ID:T72vh54R0
>>16
無慈悲
406: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 17:01:21.14 ID:CyN0fJEg0
>>16
これスゲーアホな答えだよな。当たり前じゃねーか
481: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 17:57:21.10 ID:sgocu9WP0
>>406
当たり前なことを聞く方がアホ
452: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 17:35:02.49 ID:nwutoIB50
>>16
これが全てだ
523: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 19:08:06.67 ID:Lhn2XJwy0
>>16
全俺が泣いた
602: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 21:22:11.42 ID:P+iDjQsx0
>>16
もうやめたげてよ！！
814: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/15(火) 12:00:49.11 ID:bvqlNFD00
>>16
大学の先生による完全論破きたぁぁーーーー！
18: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:32:11.64 ID:4N3ASLgB0
食べていても
抜ける
19: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:32:14.25 ID:HgMTFBnI0
たけしと美意識は関係なさそうだ
タモリも1食とか言ってたけど、まぁ当時は、の話だろうな
しかも酒は除く
363: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 16:41:25.27 ID:HwvGLLeA0
>>19
毎日のようにテレビに出てるタレントは総じて体型を保ってるよね
太っちゃったのはたけしくらい
20: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:32:32.15 ID:enkkrAzg0
さすがに毎日じゃないだろ
間食してるっての
21: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:33:03.47 ID:PLv1N0EJ0
ちゃんと野菜も食えよな
176: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:19:02.11 ID:ic1ndXb20
>>21
人参じゃなくて紅ショウガだったら体を壊す
22: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:34:05.71 ID:L6lfYeyh0
クリロナは小分けにして1日6食ぐらいなんだっけ
23: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:34:06.39 ID:SWVdQLlM0
釈迦さん…
26: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:35:25.38 ID:0rkgXuyU0
髪の毛抜けるは嘘
斎藤工の髪の毛抜けてないだろ
27: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:36:10.31 ID:Zj7xfGef0
その一食の内容が問題だと思うが
28: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:36:14.33 ID:zk+jZFDu0
(´・ω・｀)チラッ
36: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:38:08.62 ID:hyYj4tMJ0
ハゲでデブはどうしたら…
37: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:38:14.04 ID:oFubh5RO0
3食でも髪抜けるヤツはどうすんだよ
38: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:38:22.95 ID:QNwgqVt60
ハゲを釣るスレタイ
45: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:39:16.39 ID:VfsOGAUa0
ちゃんと食べてても抜ける奴は抜ける(´･ω･`)
48: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:39:38.69 ID:7Wox0TwV0
結果がすべてだからな
ハゲは黙っとけ
52: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:40:26.41 ID:L6lfYeyh0
てか一食一食間隔開けすぎると
体が飢餓状態だと思って一回の食事でより多く取り入れちゃって逆に病気になるみたいなのなかったっけ
53: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:40:39.24 ID:q0hevTSB0
ハゲとは関係ないよ
(´・ω・｀)
55: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:41:10.53 ID:7Wox0TwV0
ハゲは甘え
59: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:42:13.09 ID:O9HC/36V0
リアップがあるから大丈夫
63: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:42:57.30 ID:rarZNIfd0
絶対栄養足りんよな。一食で済まそうと思ったらかなりの量になるけど、その量食べてるわけじゃないんだろ
64: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:44:29.50 ID:z4p6bf8f0
芸能界一髪の毛多いの武田真治？
そいつの食生活真似しよう
232: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:39:10.12 ID:IMrTe+rp0
>>64
賀来賢人じゃない？
74: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:46:42.04 ID:T00AWkVo0
ホームレスふさふさ説は
78: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:47:27.22 ID:7Wox0TwV0
>>74
必要以上に髪洗わないから
76: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:47:15.92 ID:rarZNIfd0
年いっててもフサフサな奴らの食生活大全みたいな情報ないんかい。そっちのが知りたい
95: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:52:16.31 ID:oKaKktg+0
>>76
ワイはフサフサだけど夜更かししない、甘味飲料飲まない、揚げ物食べない、毎晩シャンプー
気をつけてきたのはそれくらい
105: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:55:21.40 ID:L9fqRCLT0
>>76
整髪料をつかわない
女子みたいにさらさらヘアーを心がけてる人はいつまでもフサフサだよ
若い頃からポマードだワックスだと髪をベタベタにしてる人はほぼ100％ハゲる
110: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:56:43.53 ID:7Wox0TwV0
>>105
ヤンキーやってたおっさんの現在のハゲ具合を見ると悲しくなるな
120: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:00:04.38 ID:oKaKktg+0
>>105
それ関係ないと思う
髪もよく染めていたけど影響なし
食事や整髪料より睡眠が大事だと思う
341: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 16:31:39.67 ID:xc9yC6W40
>>120
うちの母は毛染めでアレルギーになって一時期みるみる毛が抜けてた
あのまま続けてたらたぶんハゲてた
484: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 18:01:14.69 ID:FHql+Nch0
>>76
今のところフサフサだけど
１日２食＋コーヒーブレーク。甘いもの大好き
白ワインをごくまれに紅茶に混ぜたりするが（疲れてる時）、タバコは一回も吸った事ない
シャンプーは毎日はしない、湯シャン2日：シャンプー１日、とかのペース
整髪料は確かに使わないな、十代の頃ワックスだのムースだのは使った事がない
79: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:48:01.41 ID:b5JXICeN0
家で1食でも仕事先で差し入れとか食ってるんじゃねぇの？
80: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:48:24.33 ID:soSvooHq0
一日一食で十分 時間の有効性上がる
81: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:48:44.56 ID:RU5XVM3m0
酒と肴は別腹なんだろう。
82: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:48:44.57 ID:4MWGDXBm0
はげたくなきゃストレスの無い生活した方がいいよ
88: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:50:28.36 ID:qEATZN010
不潔にしてたらハゲる、栄養バランスの良い食事をしてないとハゲる、とかこんなん嘘だろ
この前、中東で20年間監禁されて風呂にも入れず最低限の食事しか取れなかった50歳くらいのやつがフッサフサだったぞ
20年風呂に入らず栄養バランスもボロボロでもハゲないんだよ
逆にハゲるやつは何をやってもハゲる
89: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:50:41.82 ID:+NnmXtWo0
悩み無用
91: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:51:18.87 ID:faOLm3eV0
血糖値スパイクを気をつけてたら良い
94: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:52:05.86 ID:1fhPpCHT0
斎藤はドふさじゃん
しかも、最近からじゃなくて昔からだろ
96: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:52:23.65 ID:soSvooHq0
何をどれだけ食べたかに主眼をおくべき 食事の回数じゃない
98: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:52:50.99 ID:d2uoeGDX0
1日5食だけど健康です
100: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:53:28.36 ID:90yGn3SD0
水谷豊はリアップあるし
他の人達も普通にフサフサじゃね
109: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:56:39.39 ID:uvKkF9U50
116: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:57:44.25 ID:SG7WTjEj0
せめて一日2食とは思う
1食では腹減り過ぎて身体も脳もパワーダウン
119: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:58:54.09 ID:soH2pL370
一食ってのはちゃんとしたご飯を食べるのが一食ってだけで
実際はそれなりに他になんか食ってんだろ
124: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:01:12.58 ID:qEATZN010
ロンブー亮とか金髪がトーレードマークでちょっと髪伸びたら染めてるやつが全く禿げないからなあ
染めたらハゲるってのも嘘だね
結局禿げないやつは何やっても禿げない
136: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:05:08.29 ID:bEpAL5W00
どうせこいつらは一食とサプリだろ
138: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:05:44.10 ID:QlmffOYY0
一日三食はエジソンが流行らせた自分のビジネスのために
150: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:10:12.63 ID:DX++KXT40
1食だとしても結構な量を「時間をかけて」食べてると思うよ
間食はナッツだろうね
163: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:14:27.96 ID:NDEspJPb0
抜けてへんやん
いい加減なこと言うな
164: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:14:36.06 ID:HObojYk80
ヘビースモーカーで一日一食
大丈夫かタケシ
181: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:21:07.25 ID:inlQ0gvJ0
>>164
たけしは長生きするタイプじゃねぇと思っていたから
むしろ70過ぎまでそれなりに元気でちょっと驚いてる
171: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:16:47.61 ID:q5+VtuGL0
じゃあ1日3食でハゲてるやつは何なんだよ
189: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:23:32.21 ID:U8J+KfPq0
>>171
一食だとツルツルに
184: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:22:23.73 ID:J9qa12t20
ハゲの薬まだ出ないのか？
190: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:23:32.26 ID:h5Gy7tdl0
3食だが毛は抜けるぞ！
204: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:26:33.83 ID:i0x6oPrV0
良いって言ったり悪いって言ったりどっちなのか
結局腹減るから２食食うけどさ
206: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:27:02.50 ID:W+Vc3xJY0
わいも一日一食にプロテインスムージーを1日2回(´・ω・｀)
209: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:29:11.09 ID:NfWoSwXx0
歳とったら代謝悪くなるから動かない仕事の人は一食で充分だったりする
221: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:34:35.65 ID:uJ/jG6ut0
関係ないね
226: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:36:43.22 ID:sPvSh8g10
一日一食で斎藤工になれるならやるわ
227: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:36:57.55 ID:Ux6X7Io80
好きにしたらええがな
240: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:41:51.28 ID:3HZE3sub0
1日1食は極端化だけど年とるとちょっと食べただけで太るからな
若いときの半分くらいでいいんでは
241: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:42:47.14 ID:pTGDU7aX0
また髪の話してる(´・ω・`)
244: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:44:01.96 ID:x4F64WV/0
その1食が楽しみで生活に張りが出るならそれで良いんじゃねえの
506: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 18:35:03.84 ID:CQCW2qM00
>>244
まさにこれだなあ
ダイエットも兼ねてるから唯一の食事がとても楽しみで仕方ない
247: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:44:47.61 ID:Aee/84yC0
でもこれやってる人だいたいフサフサ
ホームレスだってフサフサ
258: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:49:58.66 ID:Dsf4WIVT0
抜け始めてわかる、髪は長～い友達です。
281: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 16:02:36.84 ID:S82h1xYu0
そもそも人によって違うだろ
労働をしてなければ1日2食でも太る
289: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 16:06:16.66 ID:G1p5cWT70
やろうと思わなくても一食になってしまう人たちが後付けで理屈をつけただけじゃね
296: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 16:09:40.24 ID:Lfid/fzX0
全然食わないでも平気な人もいるじゃん
312: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 16:18:43.47 ID:rlCEQLYp0
ビートたけし・高橋一生・斎藤工・水谷豊は禿げてない
ハゲは遺伝
317: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 16:19:32.86 ID:NCE9lvu60
こういう健康の話って医者によって言うことが違うし
数年で常識がコロコロ変わるから真に受けてもしょうがない
93: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:52:05.25 ID:soH2pL370
引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1691990818/
しました
でも、ちゃんと栄養を考えないと、いずれ心身を病む。有名人なんかは、ちゃんとその一食で良い物を食べるし、実はそれ以外に野菜ジュース飲んでたりする。
negigasuki
が
しました