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1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/28(月) 12:27:09.60 ID:wygZA1AS0 BE:422186189-PLT(12015)
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話を聞かせてくれたのは、花巻東高校の同級生で、大谷選手に次ぐ2番手ピッチャーだった小原大樹(28)さんです。
小原さん:
「僕らから見るとストイックという認識なんですけど、翔平は翔平なので」
高校の時、驚いたことのひとつが「食事」でした。
小原さん:
「栄養面とか、体をバルクアップ(筋肉量増加)するためにトレーニングの間に間食とかとるんですけど、だいたいの人はおにぎりとか菓子パンとか。彼はどうしてもタンパク質をとりたいということで、なぜかプロテインのシェイカーに豆腐を入れて持ってきていて」
タンパク質をたっぷり含んだサプリメント「プロテイン」に、タンパク質豊富な豆腐という大胆な組み合わせに驚いたといいます。
小原さん:
「『プロテインに豆腐入れたらもっとタンパク質とれるでしょ』という感じで本人はやっていました。カツとかの衣も取って食べたりとかして、それカツじゃないだろと思いましたけど」
花巻東の同級生が次々明かす…大谷翔平の“ストイックエピソード” プロ入り後に「焼肉へ行った時まず…」
https://news.yahoo.co.jp/articles/97d1f3c59f8ba9996d161fa274e68491f2fa4dd1
小原さん:
「僕らから見るとストイックという認識なんですけど、翔平は翔平なので」
高校の時、驚いたことのひとつが「食事」でした。
小原さん:
「栄養面とか、体をバルクアップ(筋肉量増加)するためにトレーニングの間に間食とかとるんですけど、だいたいの人はおにぎりとか菓子パンとか。彼はどうしてもタンパク質をとりたいということで、なぜかプロテインのシェイカーに豆腐を入れて持ってきていて」
タンパク質をたっぷり含んだサプリメント「プロテイン」に、タンパク質豊富な豆腐という大胆な組み合わせに驚いたといいます。
小原さん:
「『プロテインに豆腐入れたらもっとタンパク質とれるでしょ』という感じで本人はやっていました。カツとかの衣も取って食べたりとかして、それカツじゃないだろと思いましたけど」
花巻東の同級生が次々明かす…大谷翔平の“ストイックエピソード” プロ入り後に「焼肉へ行った時まず…」
https://news.yahoo.co.jp/articles/97d1f3c59f8ba9996d161fa274e68491f2fa4dd1
2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/28(月) 12:27:58.22 ID:8keDunvr0
豆腐が売り切れるな

1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:26:58.89 ID:tSB6Wej19
https://www.jprime.jp/articles/-/28930?page=2
ピンク・レディーの未唯mie・斎藤工・水谷豊ら「1日1食」生活に管理栄養士は「おすすめしません」とバッサリ!タンパク質不足で抜け毛の不安
見た目も中身もいつも元気! 美意識高く、独自の健康法を実践する芸能人たち。けれど中には“やりすぎ”なものや、むしろ身体に“悪影響”を及ぼすものも。
多くの芸能人が実践する「一日一食」は果たして健康にいいのか。管理栄養士の森由香子さんに話を聞いた。
《高校生の頃から、歌手になりたい一心でボイストレーニングのことしか頭になく、多忙な生活。気がついたら夕食だけ食べる一日一食の習慣に近づいていました》
と某雑誌のインタビューで話すのはピンク・レディーの未唯mie(65)。芸能生活42年、今も変わらぬスタイルを保つ奇跡の65歳だ。
中略
「管理栄養士としては、一日一食はおすすめしません。短期間で減量したい人には目に見える減量効果が得られるでしょうが、一日一食生活を長期間続けると、健康を害する可能性があります」
少し前まで厚生労働省が「一日30品目」を推奨していたが、人間が生きていくためにはさまざまな栄養を摂取する必要があり、栄養素の中には一度の食事で吸収できる量に限りがあるものも。
「つまり、一食で一日に必要な栄養をすべて摂取するのは不可能です。以前、私の患者さんで、ダイエットのために1か月間、一日一食を実践していた方がいらっしゃいました」(森さん、以下同)
すると、次第に髪の毛が抜けてきたという。
「これは身体の組織を作る成分であるタンパク質をはじめ、さまざまな栄養素が不足したためです」
一日一食を実践する芸能人は多く、ビートたけし、水谷豊などのベテランから、高橋一生、斎藤工など、数え上げるとキリがないほどだ。
《体の限界がきた瞬間以外のときに食べるとお腹がモタモタしてしまうので、一日一食を続けている》
テレビ番組でこう話した高橋一生は、一日一食生活を続けて17年目に突入する。
“記憶喪失になり海岸に流れついた男”というドラマの役作りがきっかけで一日一食生活を始めた斎藤工は、この食生活が合っていると話す。
《腸ベースで思考をめぐらせると、夜眠る時に体内の臓器が夜勤をしてくれているわけじゃないですか? 目覚めた時に、夜勤明けの状態の臓器を働かせるのが酷だなと思って。最後に食べた瞬間から携帯のストップウオッチを(動かして)、だいたい18時間くらいたったら食べる》
しかし、やはり一日一食生活には不安要素がある。
「食事の時間が空きすぎると食後の血糖値が上がりやすくなるので、膵臓に負担がかかります。また食事量や水分量が減少し、便秘にもなりやすいので、特に50代以上の人は控えてほしいですね」
全文はソースをご覧ください
ピンク・レディーの未唯mie・斎藤工・水谷豊ら「1日1食」生活に管理栄養士は「おすすめしません」とバッサリ!タンパク質不足で抜け毛の不安
見た目も中身もいつも元気! 美意識高く、独自の健康法を実践する芸能人たち。けれど中には“やりすぎ”なものや、むしろ身体に“悪影響”を及ぼすものも。
多くの芸能人が実践する「一日一食」は果たして健康にいいのか。管理栄養士の森由香子さんに話を聞いた。
《高校生の頃から、歌手になりたい一心でボイストレーニングのことしか頭になく、多忙な生活。気がついたら夕食だけ食べる一日一食の習慣に近づいていました》
と某雑誌のインタビューで話すのはピンク・レディーの未唯mie(65)。芸能生活42年、今も変わらぬスタイルを保つ奇跡の65歳だ。
中略
「管理栄養士としては、一日一食はおすすめしません。短期間で減量したい人には目に見える減量効果が得られるでしょうが、一日一食生活を長期間続けると、健康を害する可能性があります」
少し前まで厚生労働省が「一日30品目」を推奨していたが、人間が生きていくためにはさまざまな栄養を摂取する必要があり、栄養素の中には一度の食事で吸収できる量に限りがあるものも。
「つまり、一食で一日に必要な栄養をすべて摂取するのは不可能です。以前、私の患者さんで、ダイエットのために1か月間、一日一食を実践していた方がいらっしゃいました」(森さん、以下同)
すると、次第に髪の毛が抜けてきたという。
「これは身体の組織を作る成分であるタンパク質をはじめ、さまざまな栄養素が不足したためです」
一日一食を実践する芸能人は多く、ビートたけし、水谷豊などのベテランから、高橋一生、斎藤工など、数え上げるとキリがないほどだ。
《体の限界がきた瞬間以外のときに食べるとお腹がモタモタしてしまうので、一日一食を続けている》
テレビ番組でこう話した高橋一生は、一日一食生活を続けて17年目に突入する。
“記憶喪失になり海岸に流れついた男”というドラマの役作りがきっかけで一日一食生活を始めた斎藤工は、この食生活が合っていると話す。
《腸ベースで思考をめぐらせると、夜眠る時に体内の臓器が夜勤をしてくれているわけじゃないですか? 目覚めた時に、夜勤明けの状態の臓器を働かせるのが酷だなと思って。最後に食べた瞬間から携帯のストップウオッチを(動かして)、だいたい18時間くらいたったら食べる》
しかし、やはり一日一食生活には不安要素がある。
「食事の時間が空きすぎると食後の血糖値が上がりやすくなるので、膵臓に負担がかかります。また食事量や水分量が減少し、便秘にもなりやすいので、特に50代以上の人は控えてほしいですね」
全文はソースをご覧ください
3: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:28:00.30 ID:okixpX2J0
>>1

167: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 15:15:54.76 ID:yGk38z0G0
>>3
増えとるやんw
2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:28:00.09 ID:q45sqml60
俺は3食食ってるが?
17: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:32:08.61 ID:bvQEwcYU0
>>2
一日一食でハゲるなら一日三食だと3倍ハゲるんだなw
34: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/08/14(月) 14:37:59.91 ID:gdH4+HF/0
>>17
そうきたかw


1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/04/12(水) 13:18:45.30 ID:T0VR34avd
うっ‥起きたら‥昇格してる‥だろな😵💫
2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/04/12(水) 13:19:47.46 ID:T0VR34avd
6: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/04/12(水) 13:21:07.21 ID:x4HnJRFR0
>>2
米食べたいわ
7: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/04/12(水) 13:21:27.83 ID:UA2zm5TM0
食え食え


1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/04/02(日) 21:54:35.323 ID:5YUzEo180
https://video.twimg.com/amplify_video/1642197240931573761/vid/1920x1080/vZoXWhij8iE5ehX1.mp4
明日(もう本日)のちゃーぴちゃん達1周年の会場を温めるミッションを頂いたニキ。
— Advance (@CHARM_Advance) April 1, 2023
気合い満タン白熱した打ち合わせをしていたのも束の間、ご飯が運ばれてくるやいなや雰囲気は一転。🍕🥗🍔🍳🍟@imosis_IDOL_OSK pic.twitter.com/lGL7vhayan
3: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/04/02(日) 21:55:35.276 ID:iKjM1Kon0
色気なし

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