睡眠
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1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/09/27(水) 00:50:13.05 ID:/0Ktt7CL9
前田敦子 たまに1日半寝ていない日も…ショートスリーパーであると告白「平均3時間ぐらいでいい」
元AKB48で女優の前田敦子(32)が26日放送のTBSラジオ「バービーとおしんり研究所」(火曜後9・30)に出演。
現在でも完全徹夜してしまうほどショートスリーパーであることを告白する場面があった。
睡眠をテーマにトークを展開。
前田は「寝ようと思えば寝れるんですけど、ちょっとやりたい事があるとか映画とか見ると朝になっちゃうんですよね。朝が早い仕事とかでも逆に寝れないんですよね」と現在でも完全徹夜をしてしまうことがあると話した。
緊張感のある仕事の後でもアドレナリンが出て、寝られずにいつものナイトルーティンを過ごしてしまうという。
「だからたまに1日半寝ていないとかもあります」と話すと、バービーが驚きながら「なんとまぁ…天才ですね!ショートスリーパー?」と質問。
前田は「意外とそうかもしれないですね」と即答した。
「体形を維持するためには6時間以上寝ないと痩せないって言うじゃないですか。でも寝なくていいなら1日平均3時間ぐらいでいいですね」と寝ることが惜しく感じてしまうと語った。
若い頃は仮眠することもあったが、現在は昼寝もしないという。
「昼寝なんてしたら一生起きちゃいます。昼寝はしない方がいいと思います。完全徹夜しても仮眠しないです。1回寝たら頭の中が“寝た”になってしまうので、お昼寝はしちゃいけないと思っています」と説明した。
前田敦子 たまに1日半寝ていない日も…ショートスリーパーであると告白「平均3時間ぐらいでいい」
https://news.yahoo.co.jp/articles/62602bc508e35f3ab77f8e0440b379876e945ba5
元AKB48で女優の前田敦子(32)が26日放送のTBSラジオ「バービーとおしんり研究所」(火曜後9・30)に出演。
現在でも完全徹夜してしまうほどショートスリーパーであることを告白する場面があった。
睡眠をテーマにトークを展開。
前田は「寝ようと思えば寝れるんですけど、ちょっとやりたい事があるとか映画とか見ると朝になっちゃうんですよね。朝が早い仕事とかでも逆に寝れないんですよね」と現在でも完全徹夜をしてしまうことがあると話した。
緊張感のある仕事の後でもアドレナリンが出て、寝られずにいつものナイトルーティンを過ごしてしまうという。
「だからたまに1日半寝ていないとかもあります」と話すと、バービーが驚きながら「なんとまぁ…天才ですね!ショートスリーパー?」と質問。
前田は「意外とそうかもしれないですね」と即答した。
「体形を維持するためには6時間以上寝ないと痩せないって言うじゃないですか。でも寝なくていいなら1日平均3時間ぐらいでいいですね」と寝ることが惜しく感じてしまうと語った。
若い頃は仮眠することもあったが、現在は昼寝もしないという。
「昼寝なんてしたら一生起きちゃいます。昼寝はしない方がいいと思います。完全徹夜しても仮眠しないです。1回寝たら頭の中が“寝た”になってしまうので、お昼寝はしちゃいけないと思っています」と説明した。
前田敦子 たまに1日半寝ていない日も…ショートスリーパーであると告白「平均3時間ぐらいでいい」
https://news.yahoo.co.jp/articles/62602bc508e35f3ab77f8e0440b379876e945ba5
8: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/09/27(水) 00:53:51.51 ID:yU317GDg0
AKB卒業して12年経つけど柏木と同い年かよ
向こうはまだアイドルやってるけどw
1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/02/05(日) 09:23:50.94 ID:ObmDPjka0
めっちゃ眠そう
#げつようび かぁ~
— 「カルピス“水玉通信”」 (@calpis_mizutama) July 4, 2021
寝たはずなのに眠い・・
∧∧
/⌒ヽ)
i三 ∪
~三 |
(/~∪
三三
三三
三三
三三
三三#週の始まり pic.twitter.com/ScZVbTspH9
3: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/02/05(日) 09:24:30.71 ID:AQA7IsAea
はい
4: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/02/05(日) 09:24:33.87 ID:J2DZtfsbd
かわよ
1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/11/04(金) 21:45:11.593 ID:R52LOk+PM
かわええ~
ラッコはね
— キット (@kitto0528) February 22, 2016
寝る時にね
はぐれないようにね
手をつなぐの…
キュン死にしそう pic.twitter.com/ouXdKtEMQb
2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/11/04(金) 21:45:35.546 ID:FFh5TTRe0
ララララーみんなの歌です
1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/23(木) 09:57:49.18 ID:vdVZ1zYja
ワイ→34歳、大学卒業から12年不眠症で悩む、眠剤は飲んだり飲まなかったり
飲まない時は眠るまで3時間程度かかる
寝ても2、3時間で起きる
起きた時は次から次に言葉イメージが思い浮かぶ自生思考が発生
↓
現在、3日連続眠剤なしですぐ寝て中途覚醒なし
眠った方法↓
氷嚢(冷たいものならなんでもよし)を顔の近くに置いて呼吸する際鼻に冷たい空気が流れるようにする
ほんまに奇跡やで
3: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/23(木) 09:58:41.36 ID:vdVZ1zYja
眠剤なしですぐ寝て朝起きるとか10年ぶり以上やぞ
4: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/23(木) 09:59:09.82 ID:3KJj5yr3p
わかる気がする
ひんやりするタオルケットを顔に当ててると寝付き良いわ
6: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/23(木) 10:00:06.43 ID:vdVZ1zYja
>>4
ワイの場合は脳が過剰に活動してしまってるから冷たい空気を鼻に流し込んで脳を冷やせるのがええんやと思う
1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/22(水) 21:06:33.58 ID:2yGhtMAHa
【徹底解説】「ヤクルト1000」品切れ続出“睡眠市場”が急拡大…日本の睡眠時間は世界最低レベル “睡眠の質”を上げるには? #FNNプライムオンライン https://t.co/NwoVupTKZv
— FNNプライムオンライン (@FNN_News) June 21, 2022
2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/22(水) 21:06:58.63 ID:/w4QCGWvH
ワイは10時間半寝てるが異端か?
1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/03/12(土) 18:39:11.953 ID:jd2MfLFbd.net
強制的に眠る?
2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/03/12(土) 18:39:23.260 ID:O3Ykykkg0.net
死ぬ
5: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/03/12(土) 18:39:55.487 ID:jd2MfLFbd.net
>>2
まじか
3: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/03/12(土) 18:39:37.618 ID:jqauT+ej0.net
>>2
これは嘘
8: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/03/12(土) 18:41:37.298 ID:5bY4hI3a0.net
何日間か徹夜したらぶっ倒れて気絶せるんじゃない?
10: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/03/12(土) 18:42:28.833 ID:jd2MfLFbd.net
>>8
限界までいくとそうなるのかな
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