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    1: バリニーズ(秋田県) 2012/06/27(水) 19:38:14.58 ID:/mrQ0DDV0 BE:1624191438-PLT(12223) ポイント特典

    ビール。それはダイエットの敵。
    そう思っていた時が私にもありました。そう、この本を読むまでは!

    「やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい」というなんとも刺激的なタイトルのこの本は、女子栄養大学やタニタで研究されていた安中千絵さんの本です。

    え、これはビールを飲むだけでみるみる痩せるビールダイエットの本?! と思った方もいると思います。でも、そうではありません。この本は最新の栄養学を元にした、ダイエットのための食生活の本なのです。
    これがまあ目から鱗なことが多いこと多いこと。最新の栄養学恐るべし、です。

    まず、多くの方が気になっている「ダイエットにはビールが敵なのでは?」というところから見ていきましょう。結論から言いますと、ビールはダイエットの敵ではありません! お腹がぽっこり出て、
    ベルトの上にお腹が乗る状態を「ビール腹」と言いますよね。実はこれは世界共通の言葉で(英語ではbeer belly)、ビールは太る、ダイエットの敵だと思われています。でも、最近の研究ではビール
    腹とビールには何も相関関係が無いということがわかりました。

    そう、ビールが原因じゃなく、結局は運動不足とかそっちがビール腹の原因だったのです。ビールは濡れ衣を着せられていたんだ!

    というわけでビールを飲みながらでもダイエットはできる! ということが本書では書かれているのです。他にも最新の栄養学からなる、この本ならではのダイエットの指針について見ていきましょう。

    http://www.excite.co.jp/News/reviewbook/20120627/E1340727651408.html



    2: バーマン(神奈川県) 2012/06/27(水) 19:39:10.17 ID:Q683Xxq/0

    お昼のグラサンがツマミで太るって言い続けてる気がするんだが


    3: ジャパニーズボブテイル(空) 2012/06/27(水) 19:39:39.32 ID:ncQQTJzYi

    >ビールが原因じゃなく、結局は運動不足とかそっちがビール腹の原因だったのです。

    知ってたわ



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