今市隆二>

    1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:52:11.89 ID:U3n3nOXj0.net

    no title



    2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:52:28.78 ID:sVlSKVhD0.net

    これは筋肉番付


    5: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:53:10.12 ID:Ng2BDMetd.net

    顎でスイッチ押す方式でもちゃんとカウントできるしセーフ





★おすすめ★


    6: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:53:13.19 ID:3IQeZt+Xa.net

    ↓自衛隊式が云々


    461: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:32:58.21 ID:g8mwY3Ooa.net

    >>6
    わお自衛官、こんなんやったらまじで蹴られる



    7: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:53:13.16 ID:bIMacfUY0.net

    くねくねやな


    8: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:53:14.64 ID:fu0nZqgaM.net

    元気でよろしい


    9: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:53:17.71 ID:SrEYxRyod.net

    上半身動かしてるだけやんけ


    16: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:54:26.60 ID:JJhtGFo10.net

    新種の生き物ぽい


    19: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:54:36.72 ID:MldAfl/4p.net

    上戸彩もにっこり


    21: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:54:42.45 ID:4aavusbj0.net

    後ろでタイミングに合わせて首動かしてるのがツボやわ


    25: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:55:07.85 ID:B39w/CSz0.net

    橋本環奈のアザラシのモノマネのほうがまだ体力使うわ


    32: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:55:31.15 ID:nRwcIxuI0.net

    自衛隊員に見せたら張り倒されそう


    51: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:56:54.78 ID:IMEwfOlH0.net

    >>32
    ちゃんと腕たての定義決まってるからな
    こんなもん検定のときにやったら1回もカウントされんわ



    34: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:55:48.31 ID:hXmglSlu0.net

    人前でよくやろうと思えたな


    41: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:56:14.48 ID:ZXI3q3+4d.net

    真似したら手首イったわ
    訴訟



    42: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:56:22.47 ID:bcJloQFm0.net

    no title



    50: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:56:54.49 ID:9C2ROb3J0.net

    >>42
    これが腕立て伏せだよな



    57: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:57:37.88 ID:5jLIB0Dl0.net

    >>42
    いつ見ても美しい流れ



    68: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:58:10.98 ID:keWgfjVAM.net

    >>61
    ワロタンゴwww



    44: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:56:31.04 ID:8qmDzs8h0.net

    ファンの擁護が凄かったよな


    54: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:57:20.62 ID:nRwcIxuI0.net

    >>44
    どういう擁護なんや
    「文句いってるやつはこの腕立てすらできないでしょ!」とかか



    199: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:09:03.26 ID:mgs+ZTca0.net

    >>54
    ダンサーに必要な本物の筋肉はこうやって小刻みに鍛える
    陰キャ特有の腕立て伏せではカッコいい筋肉は付かない

    みたいなのを前に見た



    45: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:56:35.02 ID:CAv9c6qP0.net

    腕立て伏せって言わんわ


    56: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:57:36.66 ID:Guq6MvxeH.net

    全然疲れへん典型的な見せかけの腕立て


    66: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:58:07.47 ID:hnWTYc5sd.net

    これならワイでも一分で80はできそう


    70: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:58:18.28 ID:7+ANk2ZF0.net

    いやお笑い番組じゃないんこれ


    75: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:58:30.00 ID:jctrvALV0.net

    これはこれでしんどいやろw


    77: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:58:42.85 ID:6H+eGd6HH.net

    土下座の練習かな?


    83: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:59:20.42 ID:b5MCtxOQ0.net

    これを恥と思わない精神が凄い


    84: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 16:59:32.08 ID:SfpHOYEj0.net

    でもこいつら会社に自前のジムあるしヒョロガリなんj民ならワンパンやで


    89: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:00:11.35 ID:vTxh/Pl7d.net

    >>84
    どうせこんなやつのパンチ当たらないからセーフ



    104: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:01:03.77 ID:k1muq0W5d.net

    >>89
    スピードタイプ居るのか



    103: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:00:58.77 ID:bcJloQFm0.net

    モンフィス
    no title



    117: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:01:58.79 ID:B39w/CSz0.net

    >>103
    最後に力尽きて倒れるところで草



    132: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:02:52.92 ID:kkaPy8N60.net

    >>117



    145: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:04:17.18 ID:sgZs7Y6s0.net

    >>117
    お前許さんからな



    174: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:06:51.34 ID:UIrPiC+Y6.net

    >>117
    絶対許さない



    182: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:07:17.36 ID:L4vvqkqua.net

    >>117
    なかなか最後までいかんのやけど…



    240: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:12:16.74 ID:A+MG0FnI0.net

    >>117
    ワイの1時間を返して貰おうか



    428: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:28:19.61 ID:BxA28qK60.net

    >>117
    50回目くらいまで見てしまった



    127: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:02:33.48 ID:w6vTjNgUd.net

    小学校のころ勘違いでこれと同じやり方で計測したやつが結果はすごいので実演させられて赤っ恥かいてた


    129: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:02:41.07 ID:ZEluWbEid.net

    コイツら位になればトレーナー付けられるやろから、これはパフォーマンスでやってるだけちゃうん?


    130: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:02:41.08 ID:YnUcs3/00.net

    実際にやってみたら案外辛かったんやが
    一分やったら腕の付け根のとこプルプルやぞ



    131: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:02:46.75 ID:jmoV0FwBd.net

    陰キャってEXILE嫌いだよな
    なんで?



    154: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:05:22.51 ID:68hWAN2oa.net

    >>131
    昔のR&Bっぽかったエグザイルすき



    183: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:07:30.92 ID:aYn3DIJqK.net

    >>154四枚目あたりのシングルまですこ
    あとファーストアルバム



    133: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:03:00.11 ID:U1GMl7CT0.net

    腕立て伏せを高速でやる意味が分からん


    151: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:04:57.16 ID:kfshNVsxK.net

    正しいフォームの腕立て伏せって回数出来ないからテンション上がらないんで飽きるんだよなあ


    176: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:06:53.19 ID:75TjBXhM0.net

    これ腕立てといっていいのかw


    181: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:07:11.88 ID:MqUvON2ya.net

    こいつらってアーティスト面しといてつまんねえのにバラエティとか出まくってアイドルみたいなことして何がしたいのかわからん


    218: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:10:17.62 ID:gjMx6+i60.net

    >>181
    いやアイドルやろ
    エグザイルアイドルじゃねえって思ってんのファンくらいやろ
    ジャニーズとどこがちゃうんや



    186: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:07:54.70 ID:/hysnhx/d.net

    これ上腕二頭筋ほとんど使ってないだろ


    194: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:08:38.66 ID:C5D3mvjn0.net

    ワイは腹筋ローラーで腹筋始めたで


    203: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:09:11.40 ID:8x5f2vOC0.net

    真似したら肘痛めたわ


    236: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:11:59.39 ID:UNi90vjUK.net

    ゆっくりやった方が効率ええんちゃう


    256: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:13:48.64 ID:/qWeQJjk0.net

    エグザイル今は何人おるんや


    301: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:16:52.41 ID:h9DpRVKa0.net

    こんなんでええなら楽勝やろ


    336: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:19:59.30 ID:THPDfBQe0.net

    ストリートがジムだぜ

    no title



    339: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:20:08.52 ID:845knq0c0.net

    これサボろうとしてる時にやる奴じゃん


    345: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:21:02.86 ID:MQ7H8Cxe0.net

    >>339
    回数ノルマあったら最後の3、4回はこれで誤魔化すよな



    357: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:22:02.43 ID:d4GqD0880.net

    足引っかけたり固定してやる腹筋てどうなん?
    あれならマジでワイでも100回出来るんやけど



    372: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:23:03.35 ID:MQ7H8Cxe0.net

    >>357
    取り敢えず腹筋で鍛える筋肉は繊維が細かいからゆっくりやらないと意味ないぞ



    376: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:23:10.70 ID:LhkruG+r0.net

    海老がピョンピョン跳ねてるだけやん


    390: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:24:50.03 ID:2JNe+tg4p.net

    YouTubeで検索したら本人がラジオで言い訳してる音源が出てきた
    思いっきりほならね理論



    400: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:25:29.19 ID:7rUDgNZT0.net

    >>390
    釣りガイジ



    426: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:28:00.27 ID:2JNe+tg4p.net

    >>400
    今市、高速腕立て伏せを批判されて反論ってやつや



    462: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:33:08.55 ID:7rUDgNZT0.net

    >>426
    https://youtu.be/e0_Na2ki7jA


    0:53からやなスマンやで



    470: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:34:43.36 ID:QGW92xWqd.net

    >>462
    イマイチ「じゃあやってみて下さいよw(半ギレ)」



    473: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:35:06.65 ID:8x5f2vOC0.net

    >>462
    ぐう負け犬の遠吠え



    484: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:36:34.82 ID:lnTs9W8Vd.net

    >>462
    一応腕立て伏せなんスヨw



    437: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:29:21.46 ID:xxqzI8Gfa.net

    警察の試験でやって怒られるやつ


    465: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:33:27.13 ID:U3n3nOXj0.net
    467: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:33:53.38 ID:HWCmxxse0.net

    今高速腕立てとやらをやってみたわ 
    何回でもできるかと思ったけどそうでもないな

    こいつが67回だから、68回やった 腕結構痛くなったで
    https://www.youtube.com/watch?v=oGb7lKncSD0




    474: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:35:29.35 ID:VIAmttJFr.net

    no title



    486: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:36:44.94 ID:THPDfBQe0.net

     

    4歳児に負けるエグザイルwwwwwwwwwwwwwww

    no title



    512: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:43:23.67 ID:+yNliIgU0.net

    でもルール上違反がないならうまいやり方ちゃうの


    524: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:45:40.09 ID:Z+qBDN0Ra.net

    こんなん続けたら腕いかれるわ


    566: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:50:10.74 ID:4W2FPhj1p.net

    ジャニタレの方がマシ。マジでこいつら要らん


    613: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:57:33.62 ID:gotOi99Zr.net

    こんなん腕立て伏せちゃうがな


    625: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:58:40.57 ID:uwuhgh0E0.net

    no title



    629: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 17:59:05.57 ID:KJkhyUqf0.net

    片足ジャンプスクワットやってみたい
    でも膝とかやりそうで怖い



    659: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 18:03:13.80 ID:BBXuj2bL0.net

    よくこんなん披露したな


    715: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 18:11:10.52 ID:S03EAhui0.net

    ジム行くの面倒臭いんやが
    自重だけでも真面目にやったら来年の夏にはそこそこの体になるかな?



    737: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 18:14:25.50 ID:gyf1QSp4p.net

    no title

    スタントンとか前腕ヤバいからな‥‥
    悲しくなるけど



    792: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 18:23:00.45 ID:gyf1QSp4p.net

    no title

    ボルトはほんまええ身体しとる



    799: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 18:24:00.09 ID:fkX+loNG0.net

    >>792
    一人だけ身体の分厚さがちげえ



    838: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 18:29:19.75 ID:hM+kt79l0.net

    ワイワンダーコア民低見の見物


    839: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 18:29:20.90 ID:P5p0bPgu0.net

    まあこんなん言うてもうたらスピード重視でいくしかないよな


    843: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 18:30:02.00 ID:WJwLpkxgd.net

    コイツら体とダンスだけはマジモンの一流やからバカに出来んわ
    なお歌と顔面偏差値



    846: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 18:30:20.53 ID:6gtvKq9n0.net

    胸筋鍛えたい場合は腕立てする時に手は体に平行でええんか


    858: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 18:32:33.80 ID:IoIBM/tc0.net

    これは腕立て伏せとは言わないんじゃないのかw


    803: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2016/09/26(月) 18:24:32.25 ID:N2eMeik3a.net

    この腕立てて伏せてないやん



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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1474876331/


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