ダイエット　男性


    1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 12:54:29.02 ID:SCN880LJM

    no title

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    4: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 12:55:53.23 ID:iHFxOFhi0

    脂肪の下に筋肉あるやん


    3: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 12:55:06.01 ID:FkPPbXLcM

    これがシバターって言う人？



    5: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 12:57:13.11 ID:HHZekVFw0

    背も縮んでますよ


    6: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 12:58:16.18 ID:KBZu7Mxw0

    これ逆らしいな


    7: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 12:58:58.12 ID:TF9Y0mS80

    元から筋肉あるやん


    8: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:00:36.55 ID:pGCAhNv/a

    やっぱポテンシャルって大事やな


    9: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:01:36.83 ID:nIK0KyjU0

    こういう極端なやつはもとから筋肉ある人が脂肪落としただけだからね


    10: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:01:40.28 ID:NT3b7BrFd

    皮余らんことある？


    11: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:02:01.11 ID:tPuvNa4fa

    こういうのって皮でダルんダルんにならんの？


    12: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:03:53.46 ID:6+4Do+t+a

    たぶん急激に太らせて急激に痩せたパターンちゃうの
    皮も余らんのやないか


    13: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:04:14.65 ID:Xoj2HawBa

    これストーブが同じ位置にあるから1シーズンで痩せたってことなんだよね


    14: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:07:16.14 ID:zK+ICHyT0

    筋トレマニアが職場に2人居て
    「大食いはマジで才能」「大食いできる奴はトレーニー的には“素質”の塊」
    みたいなことを言ってくるけどほんまなんかな

    こいつも元デブみたいやし


    17: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:09:41.02 ID:6+4Do+t+a

    >>14
    ガリガリのやつおったりするけどそいつらやっぱり食えないからな
    デブは食える
    タンパク質食わないと筋肉は絶対つかないし


    18: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:09:54.80 ID:pGCAhNv/a

    >>14
    食った分がちゃんと蓄えになるんやったらその通りかもな


    24: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:17:34.42 ID:ggG7cxII0

    >>14
    食にあんまり興味なくてガリガリスタートで筋トレ始めたけどまじで太れる奴は才能の塊やと思うわ
    固形物で食べられないから餡子とかハチミツとか糖質のサプリいれたりでもちょっとずつしか増えへん


    16: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:08:37.16 ID:42yjrLY50

    筋肉つけるためにくっそ食って太ってからやせただけやん
    腕とかみると三頭筋がくっそ盛り上がってるしただのデブデブではない


    20: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:12:17.51 ID:pFtzK17ha

    ワイも痩せて腹筋割りたいんだけどどうしたら良いか全くわからない
    参考になるサイト教えてくれ全部その通りにするから


    22: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:13:01.81 ID:qu3KVUTj0

    >>20
    プランクやれ


    27: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:32:55.07 ID:2KnIZ20wa

    >>20
    食べる量減らして有酸素
    心拍140程度維持しながら


    23: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:13:51.18 ID:ffh3Gw0sa

    力士とかあの脂肪の下は筋肉やろ？


    25: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:23:12.80 ID:FF7wI5480

    別人さん？


    29: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:40:30.09 ID:4GdUJWiG0

    皮が余ってないのすごい


    30: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:42:05.13 ID:4GdUJWiG0

    ガリって食えないのもあるけど胃腸弱いんやね
    ガリトレーニーは整腸剤必須らしいわ


    31: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:47:26.29 ID:7GNNdhNgM

    元から顔がイケメンなのはなんで？
    顔デブるやつと違いわからん


    32: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:49:21.02 ID:pFtzK17ha

    具体的なトレーニング教えてくれよ誰かまじでおおお


    21: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/31(月) 13:12:41.15 ID:pFtzK17ha

    ちな人生で痩せてたことは数年しか無い


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引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1690775669/


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