睡眠


    1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:19:22.61 ID:7D0QHyJxd

    人生得すぎやろ


    2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:19:56.96 ID:XBRyWJhF0

    ワイなんて9時間寝ても足らんわ


    3: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:20:20.35 ID:7D0QHyJxd

    8時間以上寝ないと1日頭働かなくなるワイはどうやってこいつらに勝てばええねん



    4: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:21:12.67 ID:7D0QHyJxd

    こういう奴らって早起きも余裕やろしほんまセコいわ


    31: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:46:14.96 ID:ZE0y3NkQr

    >>4
    アラサーのおっちゃんやけど1時に寝て7時に起きるの毎日やってるわ🥺


    5: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:21:20.38 ID:Gm40tYOpM

    でも寝てる間が一番気持ちいよね？


    6: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:21:56.87 ID:0oDNSj+W0

    そいつに7時間寝させたら6時間睡眠で音を上げるようになるぞ
    ショートスリーパーはガチのマジで迷信や


    7: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:22:31.17 ID:mB4bezsId

    20代前半までは5～5.5時間でも余裕だった


    8: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:22:45.64 ID:UnaIS+JtM

    十代なら八時間睡眠は割と普通
    三十代後半のおっさんG民は6時間でいけるようになる


    9: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:25:58.56 ID:VhfxYJyD0

    コロナ罹患後1年経つけど未だに10時間寝んときついわ
    前まで6時間で余裕やったのに


    10: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:26:05.27 ID:0oDNSj+W0

    ショートスリーパー自称してるやつは間違いなくパフォーマンス低い
    そら誰だって5時間しか寝てなかろうが一日余裕で過ごせるけど、お前が気付いてないだけで脳のパフォーマンスは落ちてるんだわ
    で、お前は5時間睡眠がデフォルトになってるのでパフォーマンスが落ちていることにも気付いてないの
    いい加減目を覚ませ


    11: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:26:58.49 ID:sctS7yCs0

    ワイ無職9時間で満足


    12: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:27:37.62 ID:0oDNSj+W0

    精神科医とか全員口を揃えて7時間睡眠しろって言うからな
    お前が特別だと錯覚するな
    人類には7時間睡眠が必要なの


    13: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:29:05.00 ID:Dn45bZQs0

    ワイは6時間寝ても8時間寝ても12時間寝ても等しく日中ずっと眠いわ


    14: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:29:20.67 ID:F+3BNoGsp

    11時間は欲しい


    15: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:29:53.03 ID:Zq4yEwtz0

    日中眠い時の対処法誰か教えて


    16: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:30:17.22 ID:zYe5pzQA0

    ワイ平日は毎日4時間だぞ


    17: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:30:46.98 ID:IuQ/Zsag0

    そいつら自分と同じ沼に引きずり込もうとしてるだけやで
    騙されたらあかん


    18: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:32:02.43 ID:55k+FSy1a

    ワイなんて毎日10時間寝てもまだ眠いんに


    19: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:32:37.75 ID:xGdjFt+qd

    睡眠時間より質やで
    いくら8時間寝てもアルコールで波が浅かったり、無呼吸やいびきで呼吸阻害されてたら意味ない


    20: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:33:05.20 ID:Zq4yEwtz0

    睡眠不足は蓄積して慢性化するのに寝溜めできないの皮肉


    21: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:33:14.53 ID:x7YFC5QfM

    言うて昼寝とか夕方の仮眠含めたら7時間時間は寝とるで


    22: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:33:24.42 ID:+WYYVdqd0

    気抜くと40時間ぐらい寝ちゃう🥺


    24: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:35:25.30 ID:Zq4yEwtz0

    >>22
    40時間/日は時空超えるw


    23: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:34:24.78 ID:zYe5pzQA0

    仕事資格勉強趣味娯楽やってると自ずと睡眠時間4時間になるが8時間以上寝てるやつは何してるの？


    25: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:36:24.07 ID:7/1ZHgaZd

    ワイ20くらいから5時間経つと目が覚めるわ寝たなーってなっても6時間くらいや


    27: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:38:27.59 ID:0oDNSj+W0

    >>25
    ワイも5時間で勝手に目醒めるけど立派な睡眠障害やで
    病院行け


    26: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:38:10.67 ID:wHYFfh2xd

    年取ると逆に寝れなくなるんだよな
    若いうちのが睡眠必要やった


    28: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:39:40.20 ID:aY7WuJdDd

    ぶっちゃけ寝てる時間自体は毎日6時間やわ
    寝るまでにかかる時間、トイレで目が覚めて再び寝るまでの時間引けば大体6時間


    29: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:39:48.90 ID:/UY8cg100

    ワイ「8時間も寝たわ」

    昼飯食った後ワイ「zzz…」


    30: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:44:15.34 ID:kCHjXbCM0

    寝る前に水がぶ飲みすると早起きできることに気づいたわ
    マネしてええぞ


    38: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:51:16.94 ID:h6dWNxD50

    >>30
    膀胱パンパン😱


    32: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:46:31.10 ID:GkV4RGfm0

    9時間いると思ってたけど胃腸障害治したら6時間で平日は良くなったわ
    なお胃腸障害はしょっちゅう再発する模様


    33: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:46:47.77 ID:RFZReGS/r

    ワイは3～4時に就寝して9時50分にタイマーセットして起きたいのにほぼ毎日8時30分くらいに一度目が覚めるわ、なんなんやこれ


    35: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:47:44.61 ID:ONLDWdcH0

    寝るまでに1時間かかるから7時間睡眠となると11時前に寝なきゃならない


    36: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:49:32.34 ID:SOA3AmHc0

    ワイは家帰ってから2時間サイクリングして風呂入って8時間寝てるわ
    めちゃくちゃ寝付き良いわ


    37: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:50:20.26 ID:GuMFkyjrM

    >>36
    社畜にそんな時間ないです…


    39: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:51:42.33 ID:SOA3AmHc0

    >>37
    ストレッチとか筋トレでもええぞ


    40: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:52:36.24 ID:oBUElq0U0

    ワイは7時間30分がピッタしやね


    41: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:55:56.36 ID:z5JckQhxM

    4時間も寝ないし起きたい時間の前には必ず起きるわ
    目覚ましかけたことない


    42: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:01:04.38 ID:ealaqqJq0

    数学者とか芸術家とかたいていロングスリーパーなんよな


    43: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:01:31.19 ID:4V6dbKqX0

    ワイのとっもにショートスリーパーおるけど3時間睡眠でどんなに肉体が疲労しても6時間しか寝られんわ
    そんで体力全回復でランニングしたり外遊びしまくってる

    別の生物ってぐらいエネルギッシュや


    44: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:01:55.69 ID:hNsIsu3Ar

    起きた後が一番眠いってバグだろ


    45: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:03:26.14 ID:YN6TmiGtd

    7時間は寝たいけどそこまで疲れてなくて精神状態も良い時は6時間くらいでいいやってなる


    46: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:04:09.06 ID:XpuGOJnR0

    贅沢言わないから10時間寝たい


    47: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:04:48.66 ID:yBTZYuMUp

    質の良い睡眠は15分が勝負やぞ
    ここまでに寝付けなかったら終了


    48: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:04:54.91 ID:5Ic3stllp

    ワイの同僚にショートスリーパーおるけど仕事はてんで駄目やで


    49: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:06:49.79 ID:YN6TmiGtd

    リポビタンDX飲むと寝起きほんまいい


    50: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:08:11.83 ID:5SrAYedXa

    8時間寝ないときつい定期


    51: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:08:24.18 ID:ZClfiQjna

    ワイは寝て起きたらいつも4年経ってるわ


    52: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:09:10.03 ID:KI000Rc6a

    理想は8時間前に寝て7時間以上は寝ることなんやがいつも過ぎるわ


    53: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:09:29.41 ID:cSWsN/xP0

    6時間くらいやが寝落ちするは


    54: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:09:45.48 ID:ealaqqJq0

    子供の多くがロングスリーパーやけど未知の情報を処理するのに睡眠がいるんちゃう
    ショートスリーパー民は多分新しい情報とか触れないor触れてたとしても処理しないまま暮らしてる単細胞民や


    57: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:13:45.56 ID:U+hjD/ZQd

    >>54
    ショートスリーパー嫉妬民


    55: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:09:56.74 ID:XdhbRMbX0

    8時間寝ても4時間しか寝なくても大して変わらんわ


    56: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:10:57.37 ID:KgqVqrT5a

    7時間半でも短いんだよな


    58: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:13:52.71 ID:9w/WICTvM

    ワイナポレオン、3時間で余裕


    59: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:14:41.67 ID:XJCsRWHBa

    ワイは7時間


    60: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 15:17:09.33 ID:inFs+bwZd

    何時に寝ても大体同じ時間に起きるわ
    流石に1時間睡眠だったら寝過ごす事も多いけど早寝しても早起きできなくて12時間睡眠とかかましよるわ


    34: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2023/07/14(金) 14:47:39.57 ID:MDmzj8080

    ぶっちゃけ大事なのは寝付きの良し悪しやと思う



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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1689311962/


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