1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/27(月) 12:55:22.63 ID:3smmkiK10
これなかったらタンパク質補給できないわ
3: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/27(月) 12:55:49.50 ID:9YWnXru2a
なお糖質
8: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/27(月) 12:56:38.48 ID:9tAEUMfaM
>>3
8.7gぐらいでガタガタ抜かすな💪
5: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/27(月) 12:56:23.19 ID:4PoySWxj0
わさびなす
6: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/27(月) 12:56:31.58 ID:/CqkyA5EM
プロテイン飲めば筋肉付くと思ってるガ○ジか？
7: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/27(月) 12:56:35.27 ID:SNaFupyca
サラダチキン食えよ
9: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/27(月) 12:57:12.44 ID:9tAEUMfaM
健康目的で飲んでる人多いで
10: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/27(月) 12:57:46.84 ID:EBEG0e+f0
糖質入ってた方がいいにきまってんだろ
そんなん常識
12: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/27(月) 12:58:21.04 ID:MhqZYUPz0
プロテインは意味ないってマッチョが言ってたで
14: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/27(月) 13:00:05.72 ID:9tAEUMfaM
>>12
You Tubeとかのマッチョって自分の身体のデータを一般論で語るから信じすぎるのもあかん
13: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/27(月) 12:59:16.02 ID:VmIvCvr+0
いやサラダチキンとか卵でええやん
18: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/27(月) 13:06:32.14 ID:F1wDCDEPM
コスパいいの？
15: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/27(月) 13:03:12.32 ID:V+FkQI90r
ガチでこういうのどの層に需要あるんやろか
仕事中昼休憩の限られた時間だけジム行くような奴なら有り難いやろうけど
16: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/27(月) 13:03:33.29 ID:ZWlAhDP7M
>>15
消化って知ってる？
17: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/27(月) 13:05:16.17 ID:9tAEUMfaM
>>15
たんぱく質は毎食こまめに取ったほうがいいから、運動しなくても何かしらで取ったほうがええんやで
20: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/27(月) 13:10:15.04 ID:frGgD0KcM
>>17
その考え方も古いよ
19: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/27(月) 13:09:05.09 ID:V+FkQI90r
>>17
タンパク質こまめに取らんと筋分解が〜ってのがそもそも何の根拠も無い話なんやけどね
21: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2022/06/27(月) 13:10:35.75 ID:9tAEUMfaM
>>19
まあ筋肉云々ってより、三大栄養素の一つやから普通に取ったほうがええ
引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1656302122/
しました
negigasuki
が
しました