ネギ速

5: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:33:34.38 ID:FLa9tNeL0

生きるのってなんでこんなしんどいんや



24: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:43:57.67 ID:SDmYUjTj0

>>5
病院でデパスもらって来い



27: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:45:03.44 ID:FLa9tNeL0

>>24
効かんかった眠くなるだけ



28: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:45:27.60 ID:SDmYUjTj0

>>27
とりあえずそれで寝ろや



32: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:46:06.60 ID:FLa9tNeL0

>>28
生活に支障出るレベルでおかしくなるんや



39: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:49:26.02 ID:SDmYUjTj0

>>32
薬使ってでも寝るしかないで
ストレス軽減は寝る事や



6: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:34:35.26 ID:PFPYf3qe0

ワイは大してストレスないけど自律神経が昔からイカれとるから似たようなもんや



7: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:35:22.62 ID:FLa9tNeL0

>>6
それは辛いな…
自律神経はいろんなところに来るからな



8: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:36:03.37 ID:FLa9tNeL0

寝れないなら寝れないなりに勉強すればええんやけどな



9: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:36:23.84 ID:6/6A8ULc0

寝てないアピール？



11: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:36:49.89 ID:FLa9tNeL0

>>9
そう見えたならすまん



10: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:36:29.87 ID:FLa9tNeL0

何もやる気おきんし何やっても最近面白くないんや



12: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:37:01.04 ID:FLa9tNeL0

幸せって何なんだろうね



13: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:38:22.45 ID:PFPYf3qe0

>>12
幸せはやって来るものやないから自分で掴むんやで



16: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:39:21.43 ID:FLa9tNeL0

>>13
掴もうと足掻いたわ
ほんまにあがいた
どうすれば幸せになるかずっと考えた
でもだめだった



14: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:38:55.34 ID:NTN0Mc8B0

一回強烈な睡魔逃すともうあかんわね



15: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:39:17.25 ID:NlNKO7+o0

今日は休んでメンタルクリニック受診しな



18: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:40:54.10 ID:FLa9tNeL0

>>15
メンタルクリニック意味なかったわ
薬漬けにされるだけ
ストレスの根本原因が断てるわけやない
そして今のストレスの原因は自分の実力不足や
でもワイの人生振り返ってもどうしようもなかった



17: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:40:14.86 ID:uZT4nRYE0

幸せは仕事をしないことを言うんやで🤗



21: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:41:35.69 ID:FLa9tNeL0

>>17
みんな楽しく仕事しとるんや
なんでみんな楽しくできるんや
ワイが社会不適合者やからか



19: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:40:56.74 ID:UyISLzim0

大丈夫なんやで
命まで取られないからな
もし命が危ないと感じたら仕事やめちゃいなさい
大丈夫



25: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:44:06.45 ID:FLa9tNeL0

>>19
一回ODで死のうとしたわ失敗したけど
首吊りがやっぱり確実やろか失敗すると辛いって言うけど



31: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:46:02.87 ID:UyISLzim0

>>25
そんなことしたらあかんで
その仕事が合わないならやめていいからね
仕事やめることは恥ずかしいことでもなんでもないぞ
今コロナで仕事やめてる人たくさんいるし



20: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:41:31.38 ID:NlNKO7+o0

仕事は生きるためにするのであって
仕事のために生きたら壊れるで



22: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:42:37.72 ID:FLa9tNeL0

>>20
仕事のために生きないと評価されない環境に居るわ
ワイは仕事のために努力できてないんやけどな



23: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:43:18.17 ID:NlNKO7+o0

>>22
なら環境を変えろ
そうじゃない場所はいくらでもある



26: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:44:46.04 ID:FLa9tNeL0

>>23
実は結構変えてきたんや転職4回しとる
どこも辛かった



29: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:45:41.40 ID:FLa9tNeL0

親父の偉大さが身にしみるわ



30: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:45:42.94 ID:NlNKO7+o0

薬飲んで何が悪いんや
仕事できなくて何が悪いんや
努力できなくて何が悪いんや？
自分を追い詰めてるのは自分自身なんやないか



33: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:46:42.05 ID:FLa9tNeL0

>>30
気楽に生きようとしても職場で責められるんや



34: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:47:04.72 ID:NlNKO7+o0

>>33
辛いな



36: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:48:25.25 ID:FLa9tNeL0

>>34
「努力が足りない」「頑張ってるという姿勢が見えない」「そんな考えじゃうちに合わない」色々言われたわ



37: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:48:53.27 ID:NlNKO7+o0

>>36
ひどいブラック企業やな
パワハラやないか



42: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:50:17.06 ID:FLa9tNeL0

>>37
やっぱりパワハラなんやろか



44: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:51:09.90 ID:NlNKO7+o0

>>42
どう考えてもパワハラやろ
頑張っているという姿勢が見えないとか言われてもどうしろっていうんや



47: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:52:25.89 ID:FLa9tNeL0

>>44
そういう答えのない問いをずーっとされとるんや
うまく答えられんワイが悪いんやと思ってたわ



51: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:54:50.61 ID:NlNKO7+o0

>>47
そんなん誰でも頭おかしくなるで



58: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:57:31.96 ID:FLa9tNeL0

>>51
なんとか絞り出したものも気に入らなかったみたいで「不誠実」の一言や
その後ずーっと説教



59: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:58:00.13 ID:NlNKO7+o0

>>58
それはキツいな



69: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:02:11.49 ID:FLa9tNeL0

>>59
ニキのおかげでパワハラやということに気づけたわ色々見失ってた
サンガツ



71: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:03:32.63 ID:NlNKO7+o0

>>69
そうやな視野が狭くなっとるんやな
役に立てたなら良かったで無理せんようにな



35: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:47:33.09 ID:eqWKA0uk0

日常生活に支障きたすレベルで寝られへんのなら治療受けた方がええで
治療受けても寝れんのなら仕事辞めたらええ
放置しとくと精神病むで



38: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:49:03.09 ID:FLa9tNeL0

>>35
一回過去に精神壊したことあるんや別の職場で
あの頃を考えるとマシや



43: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:51:03.29 ID:eqWKA0uk0

>>38
それなら尚のこと治療受けた方がええで
また悪化してぶっ壊したら洒落ならん



50: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:53:38.08 ID:FLa9tNeL0

>>43
先月まで行ってたけどほんまに意味がなくて金だけ失っていくのが馬鹿らしくてやめたわ
「辞めるしかない」としか言われんし



52: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:54:52.15 ID:SDmYUjTj0

>>50
金がもったいないなら自立支援医療券取れ



54: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:55:52.25 ID:FLa9tNeL0

>>52
それ初めて知ったわ
それ取ったら再就職に困ったりするやろか



56: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:56:45.93 ID:SDmYUjTj0

>>54
困らんやろ
ついでに障碍者手帳3級も取れ
就職に逆に有利や



63: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:59:36.33 ID:FLa9tNeL0

>>56
いよいよ障害者雇用しかなくなるな
ワイの人生なんやったんやろ



65: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:01:04.44 ID:SDmYUjTj0

>>63
取った事を隠しててもええで
税金が安くなって儲けたと思えばええ



72: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:04:09.01 ID:FLa9tNeL0

>>65
医者に行って相談するわ
せっかく親身になってくれとんのに頭ごなしに否定するのはニキに失礼や



57: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:57:03.84 ID:eqWKA0uk0

>>50
そこまで言われるんやったら簡単やないけど仕事辞めた方がええやろ
無理したら死ぬで



66: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:01:06.99 ID:FLa9tNeL0

>>57
いろいろ心を保つために金を使いまくった時期があって貯金がない
今辞めても他で働かんとやっていけんのやけど、こんな状態で他に行ったところでうまく行く気がしない



77: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:07:55.04 ID:eqWKA0uk0

>>66
貯金無いのは辛いわな...
とりあえずお金貯まったらさっさと離れた方がええで
ストレスに関しては心療内科も受けてみたらええと思う
再就職やけど自治体がやっとる障害者支援の施設を頼るのもありやで

間違っても無理したらあかんで



78: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:09:31.78 ID:FLa9tNeL0

>>77
もうワイは障害者なんやな…
差別意識はなかったし障害者支援のボランティア活動とか学生時代にしてたんやけど自分がそうなると思うと悲しいわ



92: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:20:42.82 ID:eqWKA0uk0

>>78
別に恥ずかしいことやないで
特に仕事やと向き不向きはあるからしゃーない

日常生活に支障きたすレベルやったら障害の診断は受けた方がええで
そのまま放置しとくと確実に人生詰むで



95: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:22:47.38 ID:FLa9tNeL0

>>92
一度でもその診断を受けてしまうと後戻りはできんから慎重になるわ…
ニキのアドバイスは大切にさせてもらうけどちゃんと考えてから決めさせてもらう



99: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:28:29.35 ID:eqWKA0uk0

>>95
ワイからやと発達障害とか鬱の可能性があるぐらいのことしか言われへんし、前者やと確定診断に至るまでが時間かかるしグレーゾーンもあるから慎重でええと思うで
ただ絶対無理はしたらアカン
本当に辛くなったら支援機関頼ってええんやで



101: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:29:31.34 ID:FLa9tNeL0

>>99
発達障害ではなかった
一度自分で疑ってWAIS4受けたらギフテッドやった



40: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:49:43.96 ID:9s3pT4QE0

営業か？
向いてないんや



41: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:50:04.90 ID:NlNKO7+o0

サウナ行くと自律神経整うで



45: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:51:11.71 ID:FLa9tNeL0

>>41
休みの日は寝れもせんけど動けもせんのや



46: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:51:58.30 ID:NlNKO7+o0

>>45
もう鬱病やろそれ
大人しく病院行けよ



49: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:52:52.44 ID:SDmYUjTj0

>>45
デパスの他に睡眠薬もらって来い
寝るのは最強やぞ



53: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:55:09.81 ID:FLa9tNeL0

>>49
日中も起きれんくなって8時間労働が不可能になるんや
10種類以上の薬をとっかえひっかえいろいろ試したけどどれも合わんかった

生きていく上でワイは睡眠薬には頼れんかった



55: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:56:21.80 ID:NlNKO7+o0

>>53
休職はできんのか？一度休んで治した方がええと思うで



61: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:59:00.23 ID:FLa9tNeL0

>>55
前の職場で壊れたときに1年半休職したんや
今よりももっと悪かった
そのせいで今休職しても傷病手当金が貰えんから詰む



64: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:00:08.68 ID:NlNKO7+o0

>>61
それは困ったな
とはいえこのままじゃ潰れそうやな



74: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:05:33.85 ID:FLa9tNeL0

>>64
部署配置換えを検討されとるんやけど色々心がズタズタでやっていける気がせんわ



60: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:58:55.21 ID:SDmYUjTj0

>>53
飲む時間帯早めてもダメか？
睡眠薬は朝頭重いから早い時間にするか量を減らすか



70: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:02:49.06 ID:FLa9tNeL0

>>60
それや、頭がホンマに重い
飲む時間も変えたんやがだめやった



48: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:52:38.25 ID:NlNKO7+o0

鬱の時は視野狭くなるからあかんで



62: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 04:59:22.65 ID:6lt+09w30

夏ごろに身体壊してついでに精神もおかしくなった時に
少なくとも眠くならない食欲沸かないが平時になったのはまずいと思ったから薬貰ったわ
治すのも自分で病院なんか行ったところでと思ったがそこは割り切った
J民に助けられた
でも復帰したらしたで休みの日は疲れてずっと寝てるし起きたら仕事しかしてない日常に戻ってみて
改めて自分はこんな場にいたんだと思ってふと苦しくなる
かといって辞めるわけにもいかないし仕事以外に何か生き甲斐なり趣味も見つからなかった



75: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:06:08.63 ID:FLa9tNeL0

>>62
ニキはそれからどうしたんや



84: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:15:12.16 ID:6lt+09w30

>>75
身体が動くから働いてるだけな感じ
身体壊す前と何かが変わってしまってずっと不安だとか焦燥感があるけど働いてる間は忘れられるから動いてる
仕事の日は帰って寝落ちして眠れない休日の夜は薬で寝てる
薬は昼頃まで頭がぼんやりするのがいやだなぁ



85: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:16:19.87 ID:FLa9tNeL0

>>84
そうなんよな
一度壊れると壊れる前と全てが変わるんや
ワイは努力する回路がこわれてもうた



102: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:29:37.00 ID:6lt+09w30

>>85
君はようやってると思うよ
教育とハラスメントの境界ってほんとに場合によりけりだけど
仕事の出来を評価する上で、君の人格を攻撃するような教育はハラスメントだから間違ってる
結果が奮わない原因を人格に見出だすのは間違いだからはっきり突っぱねるべきだ
努力が足りないとか勉強が足りないってのは曖昧で、時に叱責する口実だったり期待の裏返しの発破だったりする曖昧さがあるけど
人格否定に関しては鵜呑みにしないで、立場上反論出来ない場合でもちゃんと怒る感情を忘れないようにしないと自分は無価値だとどんどん沈んでしまう



107: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:32:21.28 ID:FLa9tNeL0

>>102
サンガツ



67: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:01:25.10 ID:NlNKO7+o0

薬効いてきたから寝るわデエビゴええで



73: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:04:24.11 ID:FLa9tNeL0

>>67
お休みやで色々ありがとな



68: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:01:44.11 ID:KEtxLpVZd

仕事の何が辛いって、どれだけ頑張っても評価されるのは結果だから、
結果伴わないと「頑張りが足りない」「必死さがない」とか根性論で責められる



80: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:12:33.52 ID:FLa9tNeL0

>>68
それで給料も下がるしな



76: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:06:47.72 ID:59Y5tCx2a

いいから働けよ



79: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:11:11.96 ID:FLa9tNeL0

この時間のなんJは親身になってくれるニキがいっぱいおって久々に幸せを感じたわ



81: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:12:36.93 ID:tMnHG1LL0

上のほうに書いてあるけど根本原因を潰さないと本解決にならなあよね
これは病気だけでなく他のトラブル解決でも同じやな



82: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:14:30.52 ID:FLa9tNeL0

>>81
そうなんや
原因潰さんと通院しても薬飲んでも焼け石に水や



83: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:14:58.39 ID:FLa9tNeL0

ここで吐き出せて良かったわ朝になりそうやけど



90: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:19:22.47 ID:6lt+09w30

>>83
全部自己解決しなきゃならないからって頭で考えるんだけど結局堂々巡りなんだよ
精神的にしんどい時って同じ検証と解決策が浮かぶ度に視野が狭くなってくから
一番はどこかで吐き出すべきなんだよ
それが医者か友人か家族か同僚かは人によると思うんだけど
その意味で関係が分断されたコロナは糞だと思う



96: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:23:57.28 ID:FLa9tNeL0

>>90
そもそも友達少なすぎるからなんJにおるんやけどたしかにコロナじゃなければもう少しマシやったかもしれん



108: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:32:49.40 ID:6lt+09w30

>>96
俺も友達は少ないけど一人でも喫茶店行くとか映画見るとかなんか息抜きはしてたと思うんだけど
外に出ても時短で沈んでる街並みは気が滅入ったよ
少ない友達から連絡あっても飯屋なんてやってないし



86: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:16:26.25 ID:SDmYUjTj0

ブラック企業は従業員が悪いように思わせるようにするからな

ワイが最初働いたとこはブラックゲームソフトメーカーで4日も会社に缶詰にするような糞会社だった
それだけ頑張っても納期に間に合わないとブチ切れて喚き散らすカス
つか、俺達が悪いんじゃなくてそんな仕事と納期を設定する糞会社が悪いやろって結論を得たで

次が芸能プロだったがここもブラックやったわ
最初スカウトやってたのだが25万も宣材写真とレッスン料でむしり取る詐欺みたいな会社やな
有名人多数いたしそんな酷い実態とは思わなかった
ブスでも何でも拾って来いとか言われて蹴られたりしたし月に10人入れて250万の売り上げ（）出したから1/5はマージン入るはずが
変な言いがかりつけてとにかく給料の支払いを回避しようとする糞会社だった

当初はパワハラだがそれが分からんかったわ
自分が悪いと思い込ませるように洗脳されまくってた



89: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:19:08.28 ID:FLa9tNeL0

>>86
上司にパワハラは受けとるけど会社はブラックやないと信じとる
激務とかでもないしワイが実力不足で潰れとるだけや



94: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:22:15.62 ID:SDmYUjTj0

>>89
そう思わされてるだけじゃないか？
頑張りが足りないとか具体策を上司が指導してるのか？

上司の指導力が無能なんじゃねーのか？
そもそも無理なノルマ押し付けられてねーか？



97: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:25:52.09 ID:FLa9tNeL0

>>94
「うちはベンチャーだからひとりひとり自分で自分をマネジメントすべきで解決策も自分で考えないといけない。それができないならうちには合わないしどこでもやっていけない」と言われたで
今考えるとホンマにパワハラやな…



105: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:31:33.55 ID:SDmYUjTj0

>>97
無能上司＆マインドコントロールの典型例やな
何か同じ事を復唱するようにとかされてたら完全にアウト



87: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:17:53.60 ID:7ERlFOJS0

ワイもやらかしまくって自己嫌悪が止まらない
けっきょく自分で乗り越えないと根本的な解決にならないから頑張るしかないと思ってるで
でも無理はしたらアカン、休み休み自分のペースを守りながらやるんや



91: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:20:25.51 ID:FLa9tNeL0

>>87
自分一人で頑張るのには時間もかかるし強い心が必要やと知ったわ



88: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:18:08.07 ID:Suxh+BHP0

GABAの入ったもの食えばいけるだろ
効果あるとか聞くし



93: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:21:25.10 ID:7ERlFOJS0

よくよくスレ読んだらイッチは頑張るとかの段階ちゃうな
寝られないなら医療の力借りるのもいいんやで
周りの病んでない奴に比べたら時間かかるかもしれんけど、少しずつ自分を認められるようになっていくで
今は休みが必要なタイミングなんやと思う



98: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:28:22.13 ID:FLa9tNeL0

>>93
いろんなニキに言われ続けてそれが正解な気がしてきた
昔薬色々試して効かなかった思い出に囚われすぎてたわ
それも含めて医者に言ってちゃんと薬出してもらって少なくとも寝られるようにだけはするわサンガツ



100: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:28:39.89 ID:ShfArIJqd

ワイも一時期そんな感じで不眠症みたいになって医者行ったんだけど
「本当に眠くなったら自然に寝るんで別に薬とかはいらんですよ」的なこと言われて帰されたわ
まあ薬いらんとは言いつつも一応処方してくれたけど実際ほっといたら勝手に自然な生活リズムに戻ったわ



103: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:30:20.07 ID:bBMBGRjWd

ワイ5時起き、寝れなかった



106: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:31:44.74 ID:FLa9tNeL0

そろそろ落ちるけどみんなサンガツや
励みになったで



109: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:32:59.16 ID:umIGtUlhd

寝具変えてみるとか枕の位置変えるとかしてみるとええで



104: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/10/01(金) 05:31:00.71 ID:SkHmz0BD0

色々試したけど運動するのが一番寝れる




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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1633030327/