善玉菌が多い好環境の小腸と大腸のキャラクター


    1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 01:55:37.391 ID:85MbenFIa

    小さい頃から良くは無かったが近年酷い
    軽い便漏れはしょっちゅう
    外食後は冷や汗垂らしながらトイレダッシュ
    数年前腹壊して胃腸内科行ったら一日何度も下痢したのに腸内に宿便が溜まりまくってた



    3: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 01:56:05.555 ID:J1t7J3ZcM

    青汁だ


    6: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 01:57:31.826 ID:85MbenFIa

    >>3
    そんなものに使う金ない




    4: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 01:56:11.690 ID:o9gvcmQP0

    エビオス買う


    5: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 01:56:51.258 ID:VdUTgLhD0

    >>4
    これ飲んで
    毎日バナナ一本食べろ



    8: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 01:58:33.595 ID:85MbenFIa

    >>5
    バナナ良いっていうよねーでも高い



    7: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 01:58:21.343 ID:85MbenFIa

    >>4
    あれ一回十錠とかだけど毎日そんな飲まなきゃいけないの?
    あれあんま信用してないんだよねー
    便は形を保つようなるけど



    13: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:03:01.081 ID:o9gvcmQP0

    >>7
    この言い方からしてエビオス昔飲んでたぽいけど実感なし的な?



    20: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:06:21.110 ID:85MbenFIa

    >>13
    つか今も家にあるよ
    ウンコがめーっちゃ溜まるようになる
    一日一回の便通が無くなる



    9: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 01:58:59.655 ID:NAZe/zGV0

    形保つようになるならいいじゃんもらすより


    16: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:04:41.006 ID:85MbenFIa

    >>9
    オナラがなんか臭くなるんだよ
    いや今も臭いんだけどさ



    10: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 01:59:31.357 ID:NAZe/zGV0

    腸内環境治すのが先か
    金持ちになるのが先か



    11: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:01:08.950 ID:VdUTgLhD0

    外食する余裕あるならこんなん端金だろ


    17: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:05:09.199 ID:85MbenFIa

    >>11
    健康に金払うより快楽につぎ込むタイプだから



    12: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:02:25.829 ID:ChXcp1ic0

    バナナが高いってなんだ
    一房百円以下だろ



    18: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:05:23.987 ID:85MbenFIa

    >>12
    えー?そんなもんじゃないぞ?



    14: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:03:49.054 ID:QEzLOuWN0

    道ゆく人のうんこをたくさんもらってミックスして肛門から挿入


    15: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:04:21.150 ID:ChXcp1ic0

    適当に菜野菜買ってスムージー作って毎日一杯一週間だけ続けろ
    芋の葉とか最高に効くぞ



    22: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:06:57.991 ID:85MbenFIa

    >>15
    生野菜は確かにビタミン等豊富だが消化に宜しくない



    99: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:50:52.304 ID:ChXcp1ic0

    >>22
    ちげーよ整腸の要は栄養でなく繊維質
    余計な菌を根こそぎ絡め取ってリセットしてくれる食物繊維の摂取が一番良い



    100: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:51:48.519 ID:85MbenFIa

    >>99
    加熱したら駄目な感じ?



    104: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:58:27.063 ID:ChXcp1ic0

    >>100
    生より劣るとは思うけど摂らんよりマシなはず
    なんも考えずミキサーに野菜とバナナやらジュースやら果物やらジュースなんかぶち込んで
    ガブガブ飲むのが手っ取り早い



    19: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:05:53.919 ID:FSwD6uGq0

    蒟蒻とヨーグルト食べとけば間違いない


    23: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:07:20.679 ID:85MbenFIa

    >>19
    蒟蒻そんないいの?あれ栄養皆無な食品だと思ってた



    24: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:07:37.522 ID:cumnFBmb0

    腸の煽動が弱いんだな
    善玉菌と水溶性食物繊維を1日の目標グラムちゃんと取れ
    おすすめは朝オートミールにヨーグルトかけて食うことだけど人を選ぶ
    腸内環境だけなら1ヶ月もすれば良くなる



    27: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:11:14.748 ID:oP+ku5Qz0

    整腸剤は合う合わないあるから有名所で当たりがなかったら大変だぞ


    30: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:12:46.241 ID:85MbenFIa

    >>27
    合わない場合の副作用って吐き気とか息苦しさだよね
    それは無かったから大丈夫かな
    ただ便秘が心配
    以前エビオスやってた時はデフォルトで一日に一回も便通無いことがあってオナラめっちゃ臭くなった



    28: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:11:25.174 ID:85MbenFIa

    エビオス毎日飲むことに決めた
    一回3錠×三回を一日で



    29: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:12:32.237 ID:T9wG8HnM0

    もしかして酒飲んでないよな?
    飲んでたらやめたほうがいい



    31: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:13:08.707 ID:85MbenFIa

    >>29
    365日欠かさず飲んでるぞ



    33: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:13:55.464 ID:KMABp01m0

    >>31
    それだ!



    36: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:14:56.110 ID:85MbenFIa

    >>33
    それは無理だよ
    酒ない人生考えられない



    35: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:14:38.312 ID:T9wG8HnM0

    >>31
    一週間やめてみろよ
    アレほんと体に悪いよ



    37: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:15:13.242 ID:85MbenFIa

    >>35
    知ってるよおでも無理なんだよ無理なものは



    38: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:15:18.090 ID:Q5XTEogK0

    毎日夜に納豆


    42: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:16:05.995 ID:85MbenFIa

    >>38
    それ初めて聞いたな
    どんな効果がある?



    40: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:15:47.546 ID:85MbenFIa

    まず酒飲まないと眠れない


    41: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:16:04.091 ID:OIYBg/Sf0

    何を勧めても否定ばっかりするタイプなので真面目に答えるだけムダ


    46: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:17:40.534 ID:85MbenFIa

    >>41
    ごめん自分で答え見つけちまった
    エビオス錠を一日三回に分けて少なめに飲む
    一日十錠は肝臓とか考えたらたぶん厳しいから1錠を三回に分けようと思う



    45: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:17:19.779 ID:cumnFBmb0

    あ、これ絶対にタンパク質足りてないやつだ
    そら他に何やっても無駄よ



    49: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:18:08.268 ID:85MbenFIa

    >>45
    エビオスでそれは補えるかな?



    53: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:19:57.514 ID:cumnFBmb0

    >>49
    30錠でたかがチーかま一本分



    57: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:24:20.618 ID:85MbenFIa

    >>53
    充分やない?
    たんぱく質も俺はそんなに信用してない
    肝臓働かせるやん?
    肝臓さんにはゆとりをもって働いてもらわないと



    48: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:17:59.091 ID:NpErDxZz0

    下痢止めるだけなら正露丸で十分
    メンタルか不摂生が原因ならそれで十分だが普通に病気だったらまぁ悪化する
    さっさと病院行くのが吉



    50: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:18:58.133 ID:85MbenFIa

    >>48
    エビオスでいけるか?



    55: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:23:17.221 ID:NpErDxZz0

    >>50
    エビオスは酵母粉砕して固めたモンだからタンパク源にもなるし腸内環境も良くなるかもしれない
    ただ効果出すには毎食小瓶1本飲んでも量的に足らんと思う
    正露丸は下痢作るシステムに石咬まして止めるイメージ
    止まりはするが治療にはならん



    61: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:26:55.343 ID:85MbenFIa

    >>55
    俺が一日十錠エビオス飲んでた時はウンコ固まり過ぎて便通が全然無かった
    オナラもめっちゃ臭くてほんの少し尻穴から空気出すだけで部屋一面に天然温泉の香りが漂った
    だからぶっちゃけ多すぎるんやないかと思ってたんやが



    70: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:30:21.459 ID:NpErDxZz0

    >>61
    便通無いのは食生活の問題
    ウンコのカサが足らんとオナラも酷くなる
    やっぱ病院行って食餌療法受けてこい



    72: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:31:48.747 ID:85MbenFIa

    >>70
    食生活何が駄目なん?



    52: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:19:44.404 ID:85MbenFIa

    腸って第2の脳って言われてて腸内環境によって鬱病や活力に影響するらしいよ
    エビオスで俺の内向的性格治してやろうか



    54: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:20:10.613 ID:MPL7h4vn0

    俺が毎日摂取しているもの

    ビオフェルミン
    亜鉛
    青汁
    ファイバースティック(繊維)
    ヨーグルト



    58: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:24:37.620 ID:85MbenFIa

    >>54
    それエビオスでいけるんやない?



    60: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:25:39.932 ID:MPL7h4vn0

    >>58
    エビオスはビール酵母入ってるから
    尿酸値高くなるぞ

    注意な

    下手したら通風になる



    66: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:28:03.811 ID:85MbenFIa

    >>60
    うんだからこれからは少なめに摂取する
    一日3錠でどうやろ?
    これで腹下す癖無くなれば御の字や



    63: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:27:14.768 ID:RWrzlgl00

    バナナとレタス食ってると綺麗なうんこしか出ない
    けつに付かないからトイレットペーパーいらないレベル



    67: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:29:13.470 ID:85MbenFIa

    >>63
    バナナは確かに凄い
    俺の先輩も朝バナナ毎日続けてめっちゃ健康なった
    たしかにバナナって食ってると分かるが繊維とか半端ない
    胃腸に良いものしか入ってない



    64: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:27:22.497 ID:byOdLQD30

    睡眠を取る


    68: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:29:34.326 ID:85MbenFIa

    >>64
    睡眠だけは毎日バッチリ7時間とってる



    65: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:28:03.698 ID:8WDx/ROTa

    ヨーグルトとかは腸に行く前に胃で死ぬからほぼ無意味みたいだぞ
    本当に改善したいなら便移植したらどうだ



    69: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:30:10.656 ID:85MbenFIa

    >>65
    ほんとヨーグルトって何であんな持ち上げられとるんやろな?
    俺100%腹下してる



    71: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:30:57.148 ID:9pWN9psR0

    寝酒の睡眠がまともだと思ってる時点で…


    73: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:32:27.562 ID:85MbenFIa

    >>71
    まともじゃないのは分かってる
    ただ睡眠薬って抵抗あるんや
    太るイメージがある



    74: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:32:36.519 ID:h4WPpbZya

    バナナは完全食だが1日1本までにしとけよ
    石になって死ぬほど痛い思いするぞ
    というかバナナ食うときはカルシウムと一緒に食うんだぞ



    75: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:33:11.656 ID:85MbenFIa

    >>74
    石って尿結石?



    77: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:39:05.648 ID:alngARSap

    エビオスなんて何の効果もないから


    84: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:58:44.519 ID:yZMImTTzM

    >>77
    指向性ゆるめの栄養剤だもんねえ



    78: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:40:54.361 ID:6sOnKIHv0

    潰瘍性大腸炎とかクローン病じゃない?
    数日だけ酒やめてみてちゃんと検査したほうが良いと思う



    80: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:48:17.096 ID:85MbenFIa

    >>78
    分からんが生来の病院嫌いだからエビオスにかけてみようと思う
    今度こそちゃんと飲む
    前は面倒臭くて一度に十錠とか飲んでた



    81: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:51:23.005 ID:RJp8uHUx0

    自律神経が狂ってそう
    軽めの運動とか入浴
    寝汗で目が覚めないように長袖長ズボンのパジャマで寝る


    とりま酒飲みの時点でまともな糞が出せると思うな



    82: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 02:53:55.373 ID:85MbenFIa

    >>81
    軽めの運動は営業周りの徒歩
    湯船に毎日浸かる事で腰痛肩こりの予防
    寝るときはパン一だが何の問題もない



    86: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:03:19.622 ID:RJp8uHUx0

    実際、エビオスは作用性は高かったと思うわ
    1回10錠は多すぎると思う

    あれ10錠も飲むと膨満感が強くて辛くないか?



    89: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:15:31.401 ID:85MbenFIa

    >>86
    副作用までは出ないがウンコ出なさすぎて嫌だな
    だからほんの少量を三回に分けるつもり
    ウンコ出なさすぎると腸内に宿便溜まりそうで心配になる



    87: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:09:49.445 ID:8heplJ/t0

    小麦を食べるのを止めるんだ


    90: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:15:45.271 ID:85MbenFIa

    >>87
    小麦大好きだからそれは無理



    91: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:16:15.222 ID:85MbenFIa

    宿便は溜まると悪性物質になって最悪癌になる


    92: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:33:52.039 ID:PcTO7F5h0

    難消化性デキストリン


    93: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:41:49.715 ID:8heplJ/t0

    食べる品目が少ない
    酒をよく飲む
    運動不足 

    これが腸がボロボロになる要因らしいがどうなんだ



    94: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:42:34.097 ID:85MbenFIa

    >>93
    うーん全部当たり😅



    95: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:43:05.694 ID:85MbenFIa

    いやでも運動はしてるぞ
    毎日三キロは歩いてると思う



    96: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:44:51.358 ID:u5+p0vNW0

    外食は最強の殺菌力を持つニンニクが含まれてるものが多いからな
    年取るとお腹壊す
    わしももうニンニク食べれなくなった



    97: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:48:05.707 ID:85MbenFIa

    >>96
    ニンニクは確かに凄まじい旨味を持つ食材だが胃腸にはあんまり良くない
    タマネギと相性がいい
    タマネギは腸内環境良くする



    98: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:48:26.670 ID:0ZSwefYOM

    納豆菌を買うんた
    ナットウキナーゼとかフザけた名前じゃなく大豆を発酵させる菌を買うんだ
    後はそれを食べればいい



    101: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:53:16.675 ID:8heplJ/t0

    発酵食品
    水溶性食物繊維
    オリゴ糖
    EPAとDHA

    この四つが最強らしい



    102: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:55:54.474 ID:ChXcp1ic0

    いくら乳酸菌とか納豆菌とか取り込んでも生活習慣等で偏った腸内環境じゃ整うもんも整わない
    先ずはガッツリ繊維質を毎日バリバリ食って腸内を掃除しろ



    103: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:57:11.339 ID:85MbenFIa

    >>102
    手軽にとれるエビオスですねわかります



    105: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 03:59:41.287 ID:8heplJ/t0

    ミキサーかけると食物繊維って破壊されるぞ…


    106: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 04:01:05.865 ID:85MbenFIa

    >>105
    嘘だろ



    107: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 04:02:21.302 ID:ChXcp1ic0

    >>105
    固形の野菜を食っても粉砕した野菜を飲んでも、実のところ腸内に行き着いた時点での状態は大差がない
    食物繊維が腸内環境を整えるという話は想像よりミクロな話なんだよ



    108: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 04:03:56.706 ID:baWuqp9A0

    ミキサーで食物繊維破壊されるってマジ?
    野菜よく噛んで食べたらダメじゃん……



    109: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 04:06:29.475 ID:ChXcp1ic0

    とりあえず納豆がとかヨーグルトがとか錠剤がとか楽そうなこと言う前にちゃんと野菜を摂ることだ


    112: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 04:09:33.701 ID:8heplJ/t0

    ああすまん ジューサーと勘違いしたかも


    114: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 04:14:38.413 ID:baWuqp9A0

    >>112
    ジューサーなら破壊じゃなくて繊維質を取り除くだけじゃん
    どんな勘違いだよ



    115: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 04:16:41.047 ID:YTFlvXrad

    >>112
    頭に栄養届いてるか?



    118: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 04:35:34.981 ID:SuvK4tYZ0

    エビオスって栄養補助食品


    120: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 04:37:42.664 ID:UwN+WWF30

    りんご食べれ


    121: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 04:41:18.402 ID:pP2uSonG0

    酒を一時的に止めないと下痢が止まらないよ
    下痢が止まるまで酒を止めたら睡眠が良くなるよ



    122: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 05:33:12.143 ID:ZU9vWmLD0

    納豆とヤクルト飲め


    123: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 06:27:12.138 ID:kvw1HORs0

    生ニンニク大量に食って全てをリセットした後に毎日R1飲む


    124: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 07:07:01.737 ID:LH9ac7tz0

    (´・_・`)「腸がすべて」という本を読んでみては?


    125: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 07:10:33.260 ID:if6xTKOp0

    宿便なんてモノ存在しない。
    仮に腸壁に便がこびり付いてるなら腸が動いてない。
    病院行ってこい。



    128: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 07:22:18.514 ID:85MbenFIa

    >>125
    そのこびりついた便が宿便だ
    俺は確かにレントゲンで見た
    腸内に便が大量存在しているのを



    126: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 07:20:24.938 ID:FzSLSY/NM

    実はヨーグルトが腸に良いというのは根拠に乏しいらしい


    129: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 07:22:37.644 ID:85MbenFIa

    >>126
    だろお?俺あれ食うと大抵腹壊してる



    127: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 07:21:38.197 ID:0fBV6LJY0

    いつの頃からか毎食毎に下痢になったな


    130: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 07:22:51.483 ID:85MbenFIa

    >>127
    一緒にエビオスやろうぜ



    131: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/09/23(木) 07:25:22.451 ID:bfiUc4HX0

    腸の運動が弱いのならビタミンBの錠剤飲んで表皮の代謝進めてみたら?




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引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1632329737/