ダイエット


    1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:21:21.634 ID:XxUXhBRa0.net

    あと20キロくらい


    3: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:21:58.873 ID:xlTGw0RJ0.net

    誤差じゃん


    5: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:23:30.333 ID:XxUXhBRa0.net

    >>3
    これ誤差と言えるのアメリカンデブだけだろwwww




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    4: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:23:06.455 ID:XxUXhBRa0.net

    ちなみに昨年10月くらいからスタート
    服がすごい勢いでブカブカになる



    6: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:23:53.376 ID:u9K7o2KH0.net

    おなかシワシワ?


    10: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:25:20.024 ID:XxUXhBRa0.net

    >>6
    若干皮があまってる感ある
    身長もまぁまぁあるほうだからよく見るダルンダルンってほどではない



    7: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:24:06.717 ID:oyuiJTfR0.net

    何ダイエット?


    16: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:27:05.789 ID:XxUXhBRa0.net

    >>7
    普通のダイエットだぞ
    始めた頃は筋トレとウォーキングと食事の節制で
    筋トレが一番落ちる感じ
    今はある程度落ちたから食事とウォーキングだけしてる



    22: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:30:31.912 ID:yTltd47/d.net

    えらい


    8: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:25:04.009 ID:PrXTdJVU0.net

    1度ノロウイルスにかかって下痢したらその位は痩せるだろよ


    9: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:25:08.449 ID:vtMxZB74M.net

    極端に太ってる人は最初は一気に痩せれるんだってね


    11: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:25:45.390 ID:sJC5bUFA0.net

    一般人の普通の食事してれば80kgまでは減るわ


    13: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:25:59.743 ID:GWP4ZXmh0.net

    やったな


    14: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:26:02.095 ID:mHlqDhSMM.net

    最初から痩せとけよブタ


    18: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:28:05.274 ID:4tIr2r1F0.net

    (        ´)Д(`       )


    19: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:28:46.156 ID:XxUXhBRa0.net

    >>18
    デブの顔のこれなくなるんだよな



    20: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:30:04.376 ID:AdyCVAGG0.net

    皮が残るよね
    切除するの?



    24: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:31:25.271 ID:XxUXhBRa0.net

    >>20
    今まだそこまでだるんだるんじゃないよ
    中年に片足つっこんだオッサンの腹くらい
    これ以上落とすと更にダルンダルンになるかもしれんけど



    15: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:26:29.042 ID:fHhtJtFD0.net

    俺も115kgあるわ
    何で痩せたの?



    21: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:30:25.301 ID:XxUXhBRa0.net

    1日の摂取カロリーは初期は1500~1800kカロリーくらいとってて割と健康的にやってた
    途中から味覚障害でて飯食べるの辛くて1日500キロカロリーもとれない時期があって
    実は一番落ちたのがここでしゃれにならない



    26: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:31:39.360 ID:w9Uw+sL90.net

    >>21
    コロナじゃん



    23: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:31:17.864 ID:XlVAfW9Dp.net

    コロナダイエットか


    25: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:31:34.019 ID:AyYbKejF0.net

    コロナダイエットはくさ


    27: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:31:51.030 ID:hlxU61CvM.net

    80キロ以上は何キロだろうが印象は変わらん


    28: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:32:05.029 ID:XxUXhBRa0.net

    味覚障害出たのはコロナじゃないんだよ


    29: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:33:50.690 ID:V+kIx2s00.net

    >>28
    味覚障害前に口内炎沢山できた?



    30: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:34:08.209 ID:yTltd47/d.net

    適度な飯と適度な運動が一番
    過度な食事制限ダメぜったい



    31: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:34:22.671 ID:7AgpiyJQM.net

    超デブから普通デブになるのは意外と簡単


    32: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:35:39.941 ID:GXqUcYgl0.net

    4キロ落としたいけど全然減らせない


    33: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:37:01.315 ID:z7WOnf9N0.net

    標準体重になってようやく成功したと言える


    36: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:38:56.145 ID:XxUXhBRa0.net

    >>33
    それが後20キロくらい
    食事の節制とウォーキングで月5キロくらいだから
    夏頃には終わるかなぁ



    34: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:37:38.710 ID:XxUXhBRa0.net

    そもそも人間って勝手にエネルギー消費してくれるから1食分のカロリーを運動で消費する生活続けるだけでも自然と痩せてくよ


    37: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:40:27.041 ID:Tg+FptVPp.net

    俺も100→85→105→69→74

    と来てるわ増えてきたやばい



    39: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:41:40.203 ID:XxUXhBRa0.net

    >>37
    体にはよくないんだろうけど
    増えた時に落とすほうに意識が傾くあたりデブに染まってないわ
    100超えた辺りから「かまへんかまへん誤差や誤差」で地味に増えてくのがデブ



    40: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:43:42.747 ID:Tg+FptVPp.net

    >>39
    意識がデブに傾くと食いまくるからな
    抑制出来ないわ



    42: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:48:26.867 ID:umroWGtrd.net

    寿命けずるの得意そう


    41: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:46:52.126 ID:z7WOnf9N0.net

    1日2食にしてお米食べなきゃどんどん落ちてった


    43: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:53:57.210 ID:nevHMOT6r.net

    40kg減っても97kgか


    2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2021/03/29(月) 08:21:39.095 ID:owTZ/rd60.net

    すごい




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引用元:https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1616973681/