食事


    1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:36:53.907 ID:zx66F9fp0

    食いすぎかな?
    https://i.imgur.com/N4QWSzx.jpg



    10: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:41:37.345 ID:Szt9EF0pd

    いいなあ



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    2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:37:23.379 ID:tWEX0KeM0

    ウインナーちっちゃいな


    5: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:38:21.541 ID:yOoDLM1Wd

    よくこんな食えるな


    13: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:44:26.667 ID:RKG4GMJOd

    量はすくないだろ


    4: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:37:43.442 ID:J1eLy3YIa

    野菜食べれてえらいね


    8: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:38:56.607 ID:QAa1HLGda

    かわいそう😅


    9: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:40:24.356 ID:omxAbfBM0

    箸wwwwwwwwwwwwwwwwww


    11: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:42:20.451 ID:ooEsZDSn0

    ゴマ油もコレステロール控えめ
    栄養バランスも良すぎワロタw



    15: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:44:53.258 ID:Szt9EF0pd

    >>11でも塩分高めに見えるかな


    12: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:44:11.068 ID:Szt9EF0pd

    俺の今日の朝飯

    食パンに大量の冷凍ピクルス(解凍)とマヨネーズ乗せて白身魚フライ(市販)乗せてくるんだものと缶コーヒー(´;ω;`)



    14: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:44:29.781 ID:CfFpXaD3p

    どうせやるならウインナーも小皿にわければよかったのに


    16: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:45:08.696 ID:BvHSaPSZ0

    これぞモテない飯!


    17: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:45:45.997 ID:XHAwQPL/0

    素材の味を生かしている


    18: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:46:54.748 ID:zIC1Kvrld

    朝たくさん
    昼それなり
    夜控えめ

    これが健康的



    20: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:50:29.910 ID:Szt9EF0pd

    >>18間違い
    早死に習慣



    19: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:47:03.343 ID:/qYhnVx60

    独身?これ一人でやってるとしたら偉いわ


    21: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:52:07.173 ID:Szt9EF0pd

    消化ってのはものすごくスペック割くらしい
    だから消化しながらの活発な活動は寿命を縮め老化を早める



    22: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:54:27.890 ID:Szt9EF0pd

    そもそも一日24時間もあるのにさ

    朝たくさんたべて4~5時間後にまた食べて
    そのあと軽く食べて朝まで絶食?
    膵臓さんが大パニックだわ
    知ってると思うが膵臓は空腹時にも負担かかる



    23: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:56:37.166 ID:Szt9EF0pd

    だれが何と言おうと、日本の習慣がなんであろうと

    明け方腹八分➡数時間後活開始

    昼は血糖値調整程度に食べる

    夕方腹八分目

    夜中血糖値調整程度に食べる

    の一日4回食が最も健康的



    24: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:57:40.206 ID:Szt9EF0pd

    そもそも昼飯なんて習慣がよくない
    昼飯が健康に良いとか言い出した奴は自社トースター売りたかっただけの根拠のない話



    25: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:57:46.224 ID:4Q1WUjfw0

    両面焼き嫌いなんだが?センスないよ


    26: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:58:13.761 ID:6XMHl1pGd BE:833437418-2BP(3)

    いいね


    27: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:59:03.447 ID:Szt9EF0pd

    とにかく!
    一日にドカ食いの一食を設けること自体が間違い
    そのとき上がりすぎた血糖値を下げるためにインスリンが過剰分泌させる



    28: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 07:00:16.034 ID:Szt9EF0pd

    本能はバカなんだからさ
    理性のほうが薪に火をくべるように調整して食事しなきゃならない

    もちろん火は一定の大きさと温度を保つように



    29: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 07:03:43.426 ID:s+wcsHmc0

    なんかトマトきたねーな


    31: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 07:36:20.941

    沢庵がないからやり直し😠


    7: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/10/29(木) 06:38:49.209 ID:ooEsZDSn0

    健康的でワロタwwwwwwwwwwwwww





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引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1603921013/