肥満


    1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:30:32 ID:p+9p9opq0.net

    運動せずに痩せる方法教えたるわ


    2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:30:53 ID:2MI8E62o0.net

    教えてください
    ちな168cm80kg




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

    3: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:31:12.90 ID:p+9p9opq0.net

    やり方は簡単
    食事前に水を一杯飲むだけや



    5: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:31:22.53 ID:2MI8E62o0.net

    それだけ?


    6: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:31:49.87 ID:1SuB4TXka.net

    ワイ170cm110kg、高みの見物


    7: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:32:11.91 ID:2MI8E62o0.net

    それだけ?


    8: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:32:12.41 ID:RemWcAbHp.net




    9: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:32:42 ID:/7V+CNxi0.net

    水すげぇ!


    10: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:32:51 ID:p+9p9opq0.net

    デブは喉の渇きと空腹を錯覚しがちや
    腹減ったと思ったらまず水を飲め



    11: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:33:16 ID:1SuB4TXka.net

    ワイ常にお茶や水飲んでるぞ


    15: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:34:41 ID:p+9p9opq0.net

    >>11
    お茶より水がええで
    まぁお茶でもかまへん



    12: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:33:34 ID:2MI8E62o0.net

    わいには当てはまらんわ
    二度とクソスレ立てるなよゴミカス野郎



    13: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:33:59 ID:p+9p9opq0.net

    ポイントは1杯だけ飲むことや
    飲み過ぎはアカン
    あと水分やなくて"水"やからな



    14: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:34:37 ID:2yPmowSZ0.net

    水飲みたくてカレー食ってるんやが?


    16: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:35:00 ID:p+9p9opq0.net

    >>14
    カレーの前にまず水を飲むんや
    そのあとは好きにせえ



    17: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:35:02 ID:OI+u8Wisd.net

    じゃあコーラ!😡


    19: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:35:57 ID:TGUlXnXu0.net

    >>17
    そういうところやぞ



    20: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:35:58 ID:UZ7Uh7wR0.net

    今水飲んでからメシ食ったら痩せてきた


    22: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:36:12 ID:TrTl1igu0.net

    ワイ食前に豆乳飲んでるんやけど水のがええんか


    29: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:37:14 ID:p+9p9opq0.net

    >>22
    豆乳でもええけどポイントは水を飲む習慣を付けることや



    30: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:37:19 ID:Shb6ppgMp.net

    一理ある
    あと糖質をできるだけ控えれば完璧や



    24: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:36:24.84 ID:nSRtHJUgM.net

    すげえ体重落ちてきた


    25: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:36:24.85 ID:p+9p9opq0.net

    水分で無理やり誤魔化すんやなくて本当に腹が減ってる時だけ食べるようにするんや
    これを習慣付けると自然と食事量減るで



    26: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:36:51.90 ID:dgjWO/ZHa.net

    茶碗のサイズを2周り小さくしろ


    27: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:36:53.40 ID:nSRtHJUgM.net

    30kg落ちたンゴ……


    31: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:37:33 ID:nSRtHJUgM.net

    死ぬわ……ほな……


    32: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:38:20.93 ID:LK0c6szu0.net

    ちょうど今ダイエット中のデブやが信じてええんやな?


    35: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:38:58 ID:p+9p9opq0.net

    >>32
    ええで



    33: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:38:32.96 ID:7JVZ8wxh0.net

    1日6リットル水飲むのが流行って誰かが言っとったで


    18: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:35:17 ID:/afk77Tf0.net

    水なんて四六時中飲んでるわ
    二度と適当な事言うなよ下痢ゴリラが



    34: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:38:52 ID:o5AR/ydR0.net

    月10?食う量減らしたら10?痩せたわ


    21: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:36:09 ID:nSRtHJUgM.net

    やってみるわ





    ネギ速のおすすめ記事


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1597386632/