1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:30:32 ID:p+9p9opq0.net
運動せずに痩せる方法教えたるわ
2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:30:53 ID:2MI8E62o0.net
教えてください
ちな168cm80kg
3: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:31:12.90 ID:p+9p9opq0.net
やり方は簡単
食事前に水を一杯飲むだけや
5: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:31:22.53 ID:2MI8E62o0.net
それだけ?
6: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:31:49.87 ID:1SuB4TXka.net
ワイ170cm110kg、高みの見物
7: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:32:11.91 ID:2MI8E62o0.net
それだけ?
8: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:32:12.41 ID:RemWcAbHp.net
?
9: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:32:42 ID:/7V+CNxi0.net
水すげぇ!
10: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:32:51 ID:p+9p9opq0.net
デブは喉の渇きと空腹を錯覚しがちや
腹減ったと思ったらまず水を飲め
11: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:33:16 ID:1SuB4TXka.net
ワイ常にお茶や水飲んでるぞ
15: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:34:41 ID:p+9p9opq0.net
>>11
お茶より水がええで
まぁお茶でもかまへん
12: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:33:34 ID:2MI8E62o0.net
わいには当てはまらんわ
二度とクソスレ立てるなよゴミカス野郎
13: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:33:59 ID:p+9p9opq0.net
ポイントは1杯だけ飲むことや
飲み過ぎはアカン
あと水分やなくて"水"やからな
14: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:34:37 ID:2yPmowSZ0.net
水飲みたくてカレー食ってるんやが?
16: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:35:00 ID:p+9p9opq0.net
>>14
カレーの前にまず水を飲むんや
そのあとは好きにせえ
17: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:35:02 ID:OI+u8Wisd.net
じゃあコーラ!😡
19: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:35:57 ID:TGUlXnXu0.net
>>17
そういうところやぞ
20: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:35:58 ID:UZ7Uh7wR0.net
今水飲んでからメシ食ったら痩せてきた
22: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:36:12 ID:TrTl1igu0.net
ワイ食前に豆乳飲んでるんやけど水のがええんか
29: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:37:14 ID:p+9p9opq0.net
>>22
豆乳でもええけどポイントは水を飲む習慣を付けることや
30: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:37:19 ID:Shb6ppgMp.net
一理ある
あと糖質をできるだけ控えれば完璧や
24: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:36:24.84 ID:nSRtHJUgM.net
すげえ体重落ちてきた
25: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:36:24.85 ID:p+9p9opq0.net
水分で無理やり誤魔化すんやなくて本当に腹が減ってる時だけ食べるようにするんや
これを習慣付けると自然と食事量減るで
26: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:36:51.90 ID:dgjWO/ZHa.net
茶碗のサイズを2周り小さくしろ
27: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:36:53.40 ID:nSRtHJUgM.net
30kg落ちたンゴ……
31: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:37:33 ID:nSRtHJUgM.net
死ぬわ……ほな……
32: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:38:20.93 ID:LK0c6szu0.net
ちょうど今ダイエット中のデブやが信じてええんやな?
35: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:38:58 ID:p+9p9opq0.net
>>32
ええで
33: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:38:32.96 ID:7JVZ8wxh0.net
1日6リットル水飲むのが流行って誰かが言っとったで
18: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:35:17 ID:/afk77Tf0.net
水なんて四六時中飲んでるわ
二度と適当な事言うなよ下痢ゴリラが
34: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:38:52 ID:o5AR/ydR0.net
月10?食う量減らしたら10?痩せたわ
21: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2020/08/14(金) 15:36:09 ID:nSRtHJUgM.net
やってみるわ
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1597386632/