昼食


    1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:05:57.037 ID:0G371bOxp.net

    どや?
    no title



    4: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:07:00.162 ID:TjnWJRKhM.net

    痩せるだろこれ



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    2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:06:22.911 ID:QEnO1v9O0.net

    そんなんで持つとか大した仕事してないんだなって


    3: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:06:46.366 ID:OAD7w28Rd.net

    茶色が足りない


    5: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:07:29.793 ID:f+mPX+7Za.net

    オカマか?


    6: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:07:37.304 ID:0G371bOxp.net

    弁当とカップ麺の職人は時代遅れだ


    7: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:09:26.034 ID:ilwSDLLza.net

    これじゃ午後からもたないだろ


    8: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:09:59.999 ID:QEnO1v9O0.net

    >>7
    たぶん体力的にはぬるい仕事だろ
    器用さ求められるような



    9: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:10:06.777 ID:jc3yIuIPp.net

    職人はお前らのおもちゃじゃねえぞ


    10: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:10:38.218 ID:1T+nUBC/M.net

    なんのしょくにん?


    12: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:11:59.648 ID:0G371bOxp.net

    >>10
    サイディング(外壁)職人



    11: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:11:05.063 ID:0G371bOxp.net

    これだけ食えば十分じゃね?


    14: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:13:15.254 ID:j5Vi/kYNM.net

    タンパク質の割に炭水化物少なすぎ
    プロテインバーとかいらないからおにぎりにしろ



    17: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:17:01.028 ID:0G371bOxp.net

    >>14
    タンパク質とっとけば筋肉増やせるんでしょ?
    よくわからんけど



    19: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:18:22.946 ID:j5Vi/kYNM.net

    >>17
    タンパク質が最重要だが摂るタンパク質量に見合った炭水化物が必要になる タンパク質だけじゃすぐに頭打ち



    22: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:19:35.002 ID:0G371bOxp.net

    >>19
    まあ朝はパンで夜は米食ってるから帳尻合ってるからおk



    15: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:14:31.346 ID:+Qrd4DWE0.net

    炭水化物食べないと体臭するぞ


    18: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:17:36.539 ID:0G371bOxp.net

    >>15
    サラダパスタだからパスタに炭水化物あるっしょ



    16: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:14:34.952 ID:0G371bOxp.net

    この前はラーメン屋近くにあったから醤油ラーメン大と味噌ラーメン並と半ライス食ったわ


    20: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:18:31.370 ID:UkWUOv2uM.net

    >>1
    女子かおまえは



    21: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:18:59.322 ID:j5Vi/kYNM.net

    パスタの炭水化物とか小麦だからダイエット向けじゃん


    23: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:22:11.313 ID:0G371bOxp.net

    >>21
    ガチムチ目指してないし仕事で筋肉使うから多少筋肥大すればいいかなーて感じだからな



    26: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:25:39.120 ID:j5Vi/kYNM.net

    >>23
    ならそれでええな すまんな



    28: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:28:02.735 ID:9icIivdv0.net

    >>23
    サラダチキンだけで一回で吸収できるタンパク質の量上限近いからプロテインバーは無駄
    仕事終わりか3時の休憩にとっておいた方がいい



    24: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:22:40.426 ID:xYREGu46M.net

    肉体労働してるならもっと炭水化物摂れよ


    25: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:23:44.765 ID:0G371bOxp.net

    >>24
    朝昼晩炭水化物ってなんかあれじゃね知らんけど



    27: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:25:57.036 ID:ED8QnaWS0.net

    意識高い系ドカタか


    29: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:29:03.560 ID:0G371bOxp.net

    お前らほんと筋肉について詳し過ぎる
    ガチムチばっかなのかここ



    30: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:32:48.248 ID:L62UWSCKa.net

    鳶と同じくらい若い子向け職人やん


    31: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:33:21.690 ID:0G371bOxp.net

    >>30
    60代もいるぞ



    13: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2019/09/14(土) 12:12:58.514 ID:4fq17iiv0.net

    OLみたいだな



引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1568430357/