560190f4


    1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:19:09.05 ID:???*.net

    やらなきゃやめなきゃ直さなきゃ、つい罪悪感を感じてしまう悪い習慣のあれこれが、実は体にいいこと満載なのをご存じですか?たとえば……。

    1.朝寝坊
    ウィスコンシン大学の研究結果によれば、一日数時間しか寝ない人より、長時間寝る人のほうが体重が減少する傾向があるそうです。
    これは、睡眠をとることによってレプチンとグレリンというホルモンの働きが食欲を調整してくれるからだそうです。

    2.シャワーを浴びない
    ノースウエスタン・メモリアル・フィジシャンズ・グループの研究結果によれば、熱いシャワーの湯と洗浄作用の強い石鹸は皮膚が本来持つ自然のオイルを洗い流してしまい、結果肌を傷めることになるのだそうです。

    3.噂話
    カリフォルニア大学の研究結果によれば、少々の噂話はストレスを軽減し、また他人のふり見てわが身を治す効果もあるそうです。

    4.そわそわ動く
    テキサス・サウスウエスタン・メディカルセンターの研究結果によれば、立ったり座ったりあちこちウロウロしたりと落ち着かない人ほど実はカロリー消費も高く太りにくいという効果があるそうです。

    5.布団を出しっぱなし
    朝起きて布団がぐちゃぐちゃのままだと親に怒られましたよね?キングストン大学の研究結果によれば、 布団ダニはピシッと整えられた布団よりも乾燥して温かいぐちゃぐちゃの布団のほうが早く死滅するそうです。

    6.チョコレートを食べる
    ハーバード・メディカルスクールの調査結果によれば 、少量のダークチョコを摂取することによって、心臓発作や脳梗塞のリスクを 減らすことができるそうです。ただしこれはダークチョコ限定、ミルクチョコやホワイトチョコでは同じ効果はないそうです。

    7.ストレスを受ける
    バッファローの大学の調査結果によれば、多少のストレスは頭を冴えさせ、記憶力を増加させるそうです。もちろん常にストレスに 晒されるのは健康に悪いので、その場合はなるべくすみやかにストレス解消させましょう。

    8.適量のコーヒーの摂取
    アーカイブ・オブ・インターナル・メディシン誌に掲載された最近の研究結果によれば、一日2-3杯のコーヒーはパーキンソン病、 癌や2型糖尿病を発病するリスクを軽減させる可能性があるそうです。

    http://news.ameba.jp/20150324-257/

    >>1-10に続きます。





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    4: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:21:18.55 ID:???*.net

    9.ビールを飲む
    カリフォルニア大学の研究結果によれば、ビールに含まれる成分は心臓病に効果があり、実は赤ワインよりも効果があるとか。
    ただしビールはカロリーもあるので、飲みすぎには注意しましょう。

    10.げっぷとおなら
    子供の頃、した瞬間すかさず親に注意される2大恥ずかし生理現象であるげっぷとおなら。これらは胃酸が体内を傷めつけるのを防ぎ、消化を助けるありがたい現象なのです。我慢せず、健康のため思い切りいたしましょう。


    いかがでしたか。明日からの毎日が少し気楽に感じられませんか?






    8: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:22:49.72 ID:QD261lLn0.net

    パーフェクトだわ俺大勝利


    9: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:23:40.23 ID:uS8hVwnB0.net

    満点ってどういうことよ


    12: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:24:54.32 ID:DFNeHu8a0.net

    コーヒーについては定期的に良い/良くないが繰り返されすぎてわけわかんないよ


    17: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:26:51.30 ID:la8ub90P0.net

    健康しかとりえがない俺はこんな感じだわ


    18: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:29:16.85 ID:+15VfKEN0.net

    きったねえ万年床の俺のせんべい布団が健康に良かっただなんて


    26: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:31:20.68 ID:QwwDum+G0.net

    実は喫煙も体によかったりするんだな、これが


    27: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:32:05.79 ID:vFWEXmCB0.net

    2014年まで→卵は1日1個まで
    2015年から→卵は1日3個とれ

    2014年まで→朝食は必ず取れ
    2015年から→朝食は食べるな

    これがメディア

    コップを二つ並べて片方を水で満たす
    時間が経ったら空のコップに水を移し替える
    俺たち消費者がやらされてるのがこれ



    65: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 21:08:26.76 ID:tK4HObCj0.net

    >>27の述べるとおりだと思う


    92: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 21:52:59.07 ID:Ypb23VXZ0.net

    >>27
    卵一日三個の時代もあったのか




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    28: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:32:13.30 ID:vpJv1GPGO.net

    シャワーや入浴は全くするなってことなのか、しない日を
    設ろって話なのか



    36: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:37:38.84 ID:8ic7lcn40.net

    コレ全部やったら一発で人間関係終わるやん


    51: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:53:14.42 ID:5cy6du470.net

    >>36
    ほぼ完璧やけど終わってないで



    37: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:38:21.72 ID:xIcgfm+t0.net

    ゲームは身体に(・∀・)イイ!!


    40: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:44:31.92 ID:m5IeLT4t0.net

    闇チョコとか恐ろしいわ…


    42: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:45:59.80 ID:U5MzmPah0.net

    12、 モテない
    来世にへの期待が膨らみます。



    46: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:50:56.88 ID:EC1gx2JF0.net

    貧乏ゆすりはカラダに良い。

    血行が悪くなった時にカラダが自動的に改善するしくみだと思う。



    56: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:56:19.01 ID:m5IeLT4t0.net

    >>46
    膝の軟骨が回復する
    ガッテンでやってた



    52: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:53:16.12 ID:3Ifqn9GP0.net

    風呂に入らないはマジで大事
    夏は分かるが冬に毎日入ってる奴はただの馬鹿



    59: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:59:11.95 ID:0jtVTM1p0.net

    近所に生活保護で1日噂話してる婆がいるわ


    63: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 21:08:06.97 ID:Cw7a4smW0.net

    コーヒー飲むのって悪い習慣なのか。


    71: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 21:19:38.25 ID:bi6eNPIX0.net

    >>63
    口臭はきつくなるね

    コーヒーの代わりにチョコ食ってた




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    68: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 21:16:43.36 ID:XdhikyIF0.net

    おまいらって
    汚部屋で万年床っぽいよな



    91: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 21:52:06.82 ID:BGrOgmuM0.net

    >>68
    ま、ま、万年床ちゃうわ!!!
    シーツ変えないベッドなだけや!!!!

    汚部屋はまぁ・・・ その方が落ち着く。。。



    70: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 21:18:51.67 ID:3hpqtEV9O.net

    布団のだしっぱなしはあきらかに畳の国日本では無効だな。
    それに最近の住宅は知らんが、近代和洋折衷の日本家屋の室内は窓を開け放しても基本薄暗い。



    79: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 21:29:12.01 ID:ctUgLA8m0.net

    アメ公の習慣などどうでもいい


    80: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 21:32:08.59 ID:MKJ7dwhlO.net

    布団なんてここ10年ひいたことねーよ
    夏はゴザ冬はコタツで寝るし
    (´・ω・`)



    81: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 21:33:55.82 ID:fObbqwoO0.net

    偶然明治のBlackがあったので食ってみた
    んまい



    82: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 21:36:42.50 ID:FelBPlUm0.net

    休日も朝寝坊するなとか言うけど、

    休日くらい普段より2~3時間遅く起きてもいいじゃないか。



    87: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 21:46:00.04 ID:Ypb23VXZ0.net

    >>82
    休みの日も仕事がある日と同じように起きなきゃいけなかったら
    すごいストレスだよなw



    85: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 21:42:02.40 ID:KH4vM0fq0.net

    8まで当てはまるな
    ちなみに親はいずれも当てはまらなかったが50代で他界したよ



    86: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 21:45:23.66 ID:8wG1WRTZ0.net

    体裁が悪いだろ
    寝坊なんてなまぽじゃなきゃ無理



    90: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 21:51:25.49 ID:JA9AYIGa0.net

    さて、風呂に入ってくるか。



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    93: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 21:53:06.65 ID:KH4vM0fq0.net

    風呂に入らな過ぎても皮膚感染で死に至るケースもあるから注意だな
    ホームレスの死因TOP10には入る死因だから



    102: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 21:58:44.07 ID:hSfJRheW0.net

    アメリカってこの手のくだらない自由研究好きだよなw


    121: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 22:19:47.71 ID:Cl1kh8iz0.net

    なんでもほどほどがいいんだよ


    123: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 22:21:59.96 ID:6Ohipz1B0.net

    > 1.朝寝坊
    するよ、気持ちいいよね。

    > 2.シャワーを浴びない
    毎日は浴びないよ。めんどくさいよね。

    > 3.噂話
    しないよ、話す相手がいないよね。

    > 4.そわそわ動く
    動かないよ。疲れるよね。

    > 5.布団を出しっぱなし
    当たり前だよね。仕舞う暇なく寝てるしね。

    > 6.チョコレートを食べる
    寝る前の一枚って、美味しいよね。

    > 7.ストレスを受ける
    いつのまにか、無くなるよね。

    > 8.適量のコーヒーの摂取
    起きたら飲むよね。喉が渇いてるしね。

    > 9.ビールを飲む
    苦いよね。だから飲まないよ。買いに行くのが面倒だしね。

    > 10.げっぷとおなら
    だすよね。周りに誰も居ないしね。



    125: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 22:26:17.45 ID:2qxHsoND0.net

    >>123
    つまり、ひきこもりが最高に体にいいってことか



    126: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 22:28:02.71 ID:5DwdA33y0.net

    >>125
    ひきこもりは消費カロリー量が少なすぎるのが健康に悪そう



    128: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 22:39:40.64 ID:gSUB85H+0.net

    >長時間寝る人のほうが体重が減少する傾向があるそうです。

    そりゃそうだ。寝てる間は何も食わない何も飲まない。



    134: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 23:20:53.97 ID:h458a94o0.net

    大学って真面目にこんなくだらない研究してんの?


    136: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 23:32:58.50 ID:xm3V/9yZ0.net

    引きこもり
    あらゆるリスクを回避軽減出来る最高の処世術



    141: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/26(木) 00:47:24.98 ID:3xxwEvk1O.net

    よく寝たほうが脂肪が落ちるのは事実だ


    144: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/26(木) 01:18:30.57 ID:vWEfBN1R0.net

    ベッドがぶっ壊れてからは万年床。
    クルッと巻くだけ。
    掃除はもちろんするけど。
    ベッドって引っ越しのとき一番大変。



    145: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/26(木) 01:32:08.71 ID:sfRbMHAN0.net

    ホームレス最強かよ


    150: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/26(木) 02:12:26.53 ID:qu2m91BY0.net

    体をごしごし洗ってはいけない。手で揉むようにする。


    152: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/26(木) 02:19:26.46 ID:3S4cw0zt0.net

    朝寝坊は体には良いだろうな
    睡眠時間が増えるんだから



    158: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/26(木) 02:34:24.62 ID:DhUDPFBe0.net

    朝シャワーってか
    シャンプーが悪いのは有名



    159: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/26(木) 02:37:22.79 ID:qu2m91BY0.net

    シャンプーは適度に薄めてたかうわw


    167: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/26(木) 07:19:02.75 ID:oNQPhLnO0.net

    デブの国とは基準が違うさ


    168: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/26(木) 09:31:32.26 ID:1t9vESO60.net

    *注(根拠はありません)


    171: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/26(木) 09:49:37.08 ID:k+qZgxRuO.net

    風呂に入らないからガッキーは健康的なんだな


    189: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/26(木) 16:52:45.22 ID:mCQN4C8a0.net

    >>171
    ガッキーは湯船には毎日浸からないだけで毎日シャワーは浴びてる
    不健康だな



    180: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/26(木) 11:37:50.91 ID:C1J1KNZH0.net

    5.布団を出しっぱなし
    布団を仕舞う押し入れがない(本とDVDとフィギュアが占拠)



    182: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/26(木) 12:00:01.68 ID:iv67Wuwo0.net

    俺の知ってる睡眠時間4時間未満の人達って、みんなすげー痩せてんだが


    183: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/26(木) 12:50:10.92 ID:tYKRXcTw0.net

    痩せてれば健康、太ってれば不健康ってことでもないとおもうよ


    187: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/26(木) 15:50:24.10 ID:bVx0P+AZ0.net

    >朝寝坊
    朝寝坊は大体夜更かしとセットだから悪いんじゃないの?
    寝すぎも体に悪いとはいえ、寝不足よりは寝た方がいいに決まってる。

    >ただしこれはダークチョコ限定
    そもそもダークチョコが体に悪いなんて説を聞いたことがないんだが
    むしろ健康食品あつかい

    >適量のコーヒーの摂取
    だから適量が体に悪いなんて誰が言ってるんだよ



    198: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/27(金) 05:58:47.88 ID:2ttXoEgx0.net

    >>1
    9のビールのステマを他のことを語ってごまかしてるわな。



    202: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/27(金) 07:09:32.53 ID:gtwwhiKf0.net

    >>1
    「○○によれば」ばっかりじゃないかw
    色んな雑誌や朝のワイドショーの星占いの結果から、
    自分に都合の良い情報だけ抜き出してるのと同じだろ。



    204: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/27(金) 07:39:44.08 ID:DJWpySwr0.net

    10は同意
    ただしトイレでやれ



    206: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/27(金) 10:07:15.40 ID:pn53scfe0.net

    こんな記事を信じて実行しちゃう奴が一番不健康
    肉体的にも精神的にもw



    218: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/28(土) 13:21:23.44 ID:VN7wG1eb0.net

    石鹸で洗うのは皮膚には良くないだろうな
    特に女の人は



    19: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2015/03/25(水) 20:29:30.71 ID:nCCbtxFT0.net

    竪穴式住居が理想郷だな




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引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1427282349/



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