2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:00:58 ID:HB353ADU0
とりあえず髪切れ
5: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:01:23 ID:5dQCwAfX0
腕ほっそ
7: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:01:57 ID:+cAZl4px0
ニートヘアー
8: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:02:08 ID:VB8LIr+K0
どう見ても休み時間に教室で1人で読書とかスマホいじくってるタイプ
9: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:03:08 ID:a5MiWU2mO
ガリはたらふく食った後に鍛えないと意味ないんだよ
栄養分を筋肉に変換させる
13: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:05:17 ID:quUT7BKo0
>>12
なんかしらんがクソワロタwwww
15: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:05:47 ID:9qiOuK7H0
>>12
肋骨の下の方でっぱってる?
みぞおちのあたりへんこんでる?
17: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:07:26 ID:iMie+ua6O
>>15
俺そんくらいガリだけどヤバい?
19: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:08:39 ID:9qiOuK7H0
>>17
俺は症状聞いてるんだけどお前何?
20: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:08:52 ID:qVvQ/iSK0
>>15
乳首の真下らへんの肋骨は少し出てる
みぞおちのあたりは骨が溝作ってるからへこんでる
32: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:12:26 ID:9qiOuK7H0
36: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:14:24 ID:qVvQ/iSK0
>>32
胃下垂かなとは思ってたけど骨格レベル手間病気なのかよ
いやでもここまでヘコんでないだろ!?なぁ!
49: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:22:44 ID:9qiOuK7H0
63: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:34:48 ID:ntsGSsdYP
>>49
ロッベンって人小さいな
38: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:15:15 ID:ndGPczF30
>>32
え?みぞおち凹んでるのって普通じゃないの?まじで?
18: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:07:27 ID:lm5ozStC0
髪は切るのがめんどい
今度外出る機会あったら切るわ
>>12
俺よりガリガリだなwwww
20: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:08:52 ID:qVvQ/iSK0
>>18
やめろクソガリ
52: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:24:43 ID:Wwcl7i3l0
>>12
携帯の持ち方からして貧弱すぎる
55: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:29:04 ID:lm5ozStC0
>>12
お前らのおかげでなんか自信ついてきた
58: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:31:12 ID:qVvQ/iSK0
>>55
半年後にはジョジョくらいにはなってるからお前なんてワンパンだからな覚悟しろよ
61: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:32:08 ID:lm5ozStC0
>>58
俺なんて一年必死にトレーニングしてラオウになってやるわ
14: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:05:22 ID:1G0SrsVz0
三ヶ月程度でどうにかなるわけないだろ、けど素質はある
16: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:05:57 ID:EwEiiuQ3T
>>1
髪きれよキモオタっぽいぞ
22: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:09:02 ID:ndGPczF30
おれ汗かきで代謝がめちゃくちゃいいから筋トレしても筋肉つかないし一日4食だけどガリのまま
87: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 18:06:43 ID:fPpuy8ZBO
>>22
・トレ期間
・トレメニュー
・摂取カロリー
・プロテインの有無
くらいかけオタンコナス!
23: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:09:46 ID:oy9CvzPC0
鼻ブサイクすぎだろ
24: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:10:06 ID:QkcGmnn60
ガリとか言って予防線張んなくていいからさぁ・・・
3ヶ月か?頑張ったな
76: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:50:27 ID:RCeccIGE0
>>24
だよなあ
おれなんか真のガリだわ
親父腕とおれの脚が同じ太さとか泣ける
82: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:53:41 ID:lm5ozStC0
>>76
え
俺自分のことガリって自覚してたんだけどこれってガリじゃなかったん?(驚愕)
30: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:11:38 ID:lm5ozStC0
>>26
こういう身体になりたい
28: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:11:12 ID:QQc1lpG00
もっと食えよ
31: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:12:02 ID:WT3ADWqJ0
とりあえず髪何か月切ってないんだよw
33: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:12:46 ID:DcHHaXM9O
つ アナボリックステロイド
35: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:13:49 ID:lm5ozStC0
>>33
薬つかったら負けだと思ってる
34: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:13:38 ID:Ede6yrwrP
お勧めのプロテイン教えろ
39: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:15:22 ID:fgCbnwgx0
画像読み込んでる時一瞬女かと思った俺は・・・
44: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:19:37 ID:uvhAKCtJ0
漏斗胸でいくら鍛えたって無駄な俺よりまし
56: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:29:09 ID:Wwcl7i3l0
俺のミゾオチ部分は隆起してるわ
プロテクター装着してるみたいになってる
66: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:37:24 ID:9qiOuK7H0
57: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:30:56 ID:YMtmWwpx0
たしかにガリだけど胸筋うっすら付いてきてるんじゃね
60: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:31:29 ID:9qiOuK7H0
ちなみに漏斗胸の手術は1ヶ月ぐらい要するから
治したいと思うなら若い内、学生のうちが生活の都合から行くとタイムリミット
体的にも軟骨が柔らかい子供のうちにやった方が良い
これは手術ができなくなるわけではなく中高年でも手術はしているけど
仕事で都合が取れなくなるからという意味
62: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:32:41 ID:lm5ozStC0
つーかVIP漏斗胸大杉だろwwwwwwww
64: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:35:58 ID:nSsL5GYh0
細マッチョじゃん
69: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:38:34 ID:0EKWKy6f0
筋肉って筋肉を支える骨格と腱が無いと付かないからガリはガチムチになれない、諦めろ
あと育ち盛りの時に筋肉つけなかった奴は人の3倍頑張らないと筋肉付かないから頑張れ
74: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:42:20 ID:lm5ozStC0
>>69
これよく言われるけどどういう骨格だとガチムチになれる骨格でほそマッチョの骨格なの?
77: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:50:43 ID:ntsGSsdYP
>>74
ガリ自体は消化器系とか栄養の問題
70: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:39:03 ID:whzGlSVv0
俺腹筋の上辺りが出てるんだがこれ鳩胸か
72: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:39:10 ID:ZkWla1VUO
遺伝のせいか胸板は骨格から厚いわ
78: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:50:48 ID:DcHHaXM9O
関節部が小さいと筋肉が映える
鎖骨が長いと広背筋に広がりが出る
胴が短いと腹筋と背中のクリスマスツリーが映える
脚が短いと極太に見える
アキレス腱が長いとカーフが際立つ
胸郭がデカいと厚みが出て迫力がある
肩が前なら背中が、後ろだと胸が映える
骨盤が前傾しているとケツの形が美しくなる
80: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:52:17 ID:CCc3LuLB0
飯食って一回ちょっとピザになるくらい脂肪つけてからじゃないとマッチョになれんぞ
84: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:55:58 ID:lm5ozStC0
>>80
できるだけ意識して食事して体重は四キロぐらい上がった
って言っても49kgだけど
83: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:54:57 ID:ntsGSsdYP
そもそも食っても太らないのはなぜなんだ
引用元: ・ガリが三ヶ月筋トレしたったwwwwwwwwwwwwwwwww
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