diary15541


    1: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:00:23 ID:lm5ozStC0

    ガリのままなんだけどどうするんだよガチムチVIPPER
    no title



    2: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:00:58 ID:HB353ADU0

    とりあえず髪切れ


    5: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:01:23 ID:5dQCwAfX0

    腕ほっそ


    7: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:01:57 ID:+cAZl4px0

    ニートヘアー


    8: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:02:08 ID:VB8LIr+K0

    どう見ても休み時間に教室で1人で読書とかスマホいじくってるタイプ


    9: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:03:08 ID:a5MiWU2mO

    ガリはたらふく食った後に鍛えないと意味ないんだよ
    栄養分を筋肉に変換させる



    12: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:04:26 ID:qVvQ/iSK0

    俺も三ヶ月筋トレしたらそうなれるかな

    no title

    no title



    13: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:05:17 ID:quUT7BKo0

    >>12
    なんかしらんがクソワロタwwww



    15: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:05:47 ID:9qiOuK7H0

    >>12
    肋骨の下の方でっぱってる?
    みぞおちのあたりへんこんでる?



    17: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:07:26 ID:iMie+ua6O

    >>15
    俺そんくらいガリだけどヤバい?



    19: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:08:39 ID:9qiOuK7H0

    >>17
    俺は症状聞いてるんだけどお前何?



    20: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:08:52 ID:qVvQ/iSK0

    >>15
    乳首の真下らへんの肋骨は少し出てる
    みぞおちのあたりは骨が溝作ってるからへこんでる



    32: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:12:26 ID:9qiOuK7H0

    >>20
    no title

    参考な
    これを参考にして正常なのに勘違いする奴も多いから注意な(特にデブ)
    この場合いくら筋トレしても太りづらいケースが多い
    統計的に女より男に多い 女のケースは胸があるから目立たない



    36: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:14:24 ID:qVvQ/iSK0

    >>32
    胃下垂かなとは思ってたけど骨格レベル手間病気なのかよ
    いやでもここまでヘコんでないだろ!?なぁ!



    49: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:22:44 ID:9qiOuK7H0

    克服してる参考例な

    ピーター・ファンデンホーヘンバンド
    no title

    ロッベン
    no title

    小栗旬

    ただし小栗旬の場合ほとんど影響がないほど軽いのかもしれない

    >>36
    いや自分で触って普通ならそもそもこれじゃない
    漏斗胸だった場合普通の何倍も腕立てやってもほとんど胸筋付かない
    症状酷い場合病院で手術して改善できるけど医者は軽度だとやめとけって言う
    no title


    確率的に1000~2000人に1人ぐらいがこれ
    奇形なんて軽度な奴まで含めれば一般的でマジで個性のレベルだってこったな



    63: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:34:48 ID:ntsGSsdYP

    >>49
    ロッベンって人小さいな



    38: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:15:15 ID:ndGPczF30

    >>32
    え?みぞおち凹んでるのって普通じゃないの?まじで?



    18: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:07:27 ID:lm5ozStC0

    髪は切るのがめんどい
    今度外出る機会あったら切るわ

    >>12
    俺よりガリガリだなwwww



    20: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:08:52 ID:qVvQ/iSK0

    >>18
    やめろクソガリ



    52: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:24:43 ID:Wwcl7i3l0

    >>12
    携帯の持ち方からして貧弱すぎる



    55: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:29:04 ID:lm5ozStC0

    >>12
    お前らのおかげでなんか自信ついてきた



    58: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:31:12 ID:qVvQ/iSK0

    >>55
    半年後にはジョジョくらいにはなってるからお前なんてワンパンだからな覚悟しろよ



    61: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:32:08 ID:lm5ozStC0

    >>58
    俺なんて一年必死にトレーニングしてラオウになってやるわ



    14: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:05:22 ID:1G0SrsVz0

    三ヶ月程度でどうにかなるわけないだろ、けど素質はある


    16: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:05:57 ID:EwEiiuQ3T

    >>1
    髪きれよキモオタっぽいぞ



    22: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:09:02 ID:ndGPczF30

    おれ汗かきで代謝がめちゃくちゃいいから筋トレしても筋肉つかないし一日4食だけどガリのまま


    87: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 18:06:43 ID:fPpuy8ZBO

    >>22
    ・トレ期間
    ・トレメニュー
    ・摂取カロリー
    ・プロテインの有無

    くらいかけオタンコナス!



    23: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:09:46 ID:oy9CvzPC0

    鼻ブサイクすぎだろ


    24: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:10:06 ID:QkcGmnn60

    ガリとか言って予防線張んなくていいからさぁ・・・

    3ヶ月か?頑張ったな



    76: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:50:27 ID:RCeccIGE0

    >>24
    だよなあ
    おれなんか真のガリだわ
    親父腕とおれの脚が同じ太さとか泣ける



    82: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:53:41 ID:lm5ozStC0

    >>76

    俺自分のことガリって自覚してたんだけどこれってガリじゃなかったん?(驚愕)



    26: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:10:14 ID:emB/2bRK0

    no title



    30: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:11:38 ID:lm5ozStC0

    >>26
    こういう身体になりたい



    28: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:11:12 ID:QQc1lpG00

    もっと食えよ


    31: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:12:02 ID:WT3ADWqJ0

    とりあえず髪何か月切ってないんだよw


    33: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:12:46 ID:DcHHaXM9O

    つ アナボリックステロイド


    35: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:13:49 ID:lm5ozStC0

    >>33
    薬つかったら負けだと思ってる



    34: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:13:38 ID:Ede6yrwrP

    お勧めのプロテイン教えろ


    39: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:15:22 ID:fgCbnwgx0

    画像読み込んでる時一瞬女かと思った俺は・・・


    44: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:19:37 ID:uvhAKCtJ0

    漏斗胸でいくら鍛えたって無駄な俺よりまし


    56: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:29:09 ID:Wwcl7i3l0

    俺のミゾオチ部分は隆起してるわ
    プロテクター装着してるみたいになってる



    66: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:37:24 ID:9qiOuK7H0

    >>56
    漏斗胸の逆が鳩胸
    胸が鳩みたいになってるのが鳩胸という誤解があるけど
    本当は肋骨のでっぱりのことを言う
    身体的にはあまりデメリットは無い 見た目悪いだけ
    no title

    no title



    57: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:30:56 ID:YMtmWwpx0

    たしかにガリだけど胸筋うっすら付いてきてるんじゃね


    60: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:31:29 ID:9qiOuK7H0

    ちなみに漏斗胸の手術は1ヶ月ぐらい要するから
    治したいと思うなら若い内、学生のうちが生活の都合から行くとタイムリミット
    体的にも軟骨が柔らかい子供のうちにやった方が良い
    これは手術ができなくなるわけではなく中高年でも手術はしているけど
    仕事で都合が取れなくなるからという意味



    62: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:32:41 ID:lm5ozStC0

    つーかVIP漏斗胸大杉だろwwwwwwww


    64: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:35:58 ID:nSsL5GYh0

    細マッチョじゃん


    67: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:37:37 ID:NSf5MTUU0

    no title

    僕もです



    69: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:38:34 ID:0EKWKy6f0

    筋肉って筋肉を支える骨格と腱が無いと付かないからガリはガチムチになれない、諦めろ
    あと育ち盛りの時に筋肉つけなかった奴は人の3倍頑張らないと筋肉付かないから頑張れ



    74: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:42:20 ID:lm5ozStC0

    >>69
    これよく言われるけどどういう骨格だとガチムチになれる骨格でほそマッチョの骨格なの?



    77: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:50:43 ID:ntsGSsdYP

    >>74
    ガリ自体は消化器系とか栄養の問題



    70: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:39:03 ID:whzGlSVv0

    俺腹筋の上辺りが出てるんだがこれ鳩胸か


    72: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:39:10 ID:ZkWla1VUO

    遺伝のせいか胸板は骨格から厚いわ


    78: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:50:48 ID:DcHHaXM9O

    関節部が小さいと筋肉が映える
    鎖骨が長いと広背筋に広がりが出る
    胴が短いと腹筋と背中のクリスマスツリーが映える
    脚が短いと極太に見える
    アキレス腱が長いとカーフが際立つ
    胸郭がデカいと厚みが出て迫力がある
    肩が前なら背中が、後ろだと胸が映える
    骨盤が前傾しているとケツの形が美しくなる



    80: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:52:17 ID:CCc3LuLB0

    飯食って一回ちょっとピザになるくらい脂肪つけてからじゃないとマッチョになれんぞ


    84: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:55:58 ID:lm5ozStC0

    >>80
    できるだけ意識して食事して体重は四キロぐらい上がった
    って言っても49kgだけど



    83: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 17:54:57 ID:ntsGSsdYP

    そもそも食っても太らないのはなぜなんだ


    88: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 18:13:42 ID:IwCuZlbB0

    no title



    89: 以下、名無しにかわりましてネギ速がお送りします 2013/05/04 18:19:17 ID:lm5ozStC0

    >>88
    もしかしてニュー速のオフ会に参加してた?



    【参考画像】
    no title



引用元: ガリが三ヶ月筋トレしたったwwwwwwwwwwwwwwwww

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